6
ČÍSLO 2 – ÚNOR 2022
NAŠE KLUBY
Vážení členové klubu, moji milí senioři,
doufám, že se těšíte pevnému zdraví a že se máte dobře. Jak jistě víte, krátce před Vánocemi jsem přebrala funkci starostky po mé drahé
kolegyni, Janě Černochové. Chtěla bych vás ujistit, že ani s přibývajícími povinnostmi se na mé práci pro vás nic nemění a budu jí věnovat
stejnou energii. To samé samozřejmě platí i pro náš Klub Dvojka pro seniory.
Ráda bych vám touto cestou znovu nabídla pomoc našeho Nadačního fondu Dvojka srdcem. Pokud se vás zásadně dotklo rapidní zdražení
energií, máte problém se zaplacením záloh, nebo jste se kvůli tomuto zdražení dostali
do existenčních problémů, obraťte se prosím na nás. Víte, že vám vždy ráda pomůžu a vždy
se pokusím pro vás najít vhodné řešení.
Co se aktivit týče, máme pro vás zajímavé novinky v rámci tvořivých dílen. Už jste někdy
zkusili keramické malování talířku, či hrnečku, nebo malovat a tvořit na plátno? V našich
dílnách „Slou Flou“ ve Vinohradské 23 se můžete vše naučit.
Takže tvořte, bavte se a hlavně se opatrujte.
Vaše Sandra
ANGLIČTINA – klubovna Klubu
Dvojka pro seniory, Balbínova 6
každý čtvrtek angličtina s lektorem v časech:
začátečníci 9:15–10:15 hod. (volná místa),
pokročilejší 10:30–11:30 hod. (obsazeno)
Rezervace nutná na tel. čísle: 724 102 328
(Ivana Procházková)
BAZÉN TJ SOKOL
KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
Každé úterý od 14:00 do 14:45 a čtvrtek
od 15:45 do 16:30. Lekce trvá 45 minut
a probíhá na vlastní zodpovědnost cvičence.
Výdej plavenek je vždy od 8:00 hodin v informacích v přízemí budovy radnice (Na jednu
členskou kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva lístky) v termínech:
měsíc únor – 24. 1. 2022, březen – 28. 2. 2022,
duben – 4. 4. 2022, květen – 2. 5. 2022,
červen – 30. 5. 2022
JÓGA PRO SENIORY KARMA YOGA
Korunní ul.
KLUB SBĚRATELŮ AUTOGRAMŮ
Každý první čtvrtek v měsíci od 10:00
do 12:00 hod. si můžete přijít vychutnat
společné chvíle u tohoto velmi zajímavého
koníčku. Rezervace není nutná.
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
za polovinu, tj. 40 Kč na rok, a využívat
služeb knihovny.
PÉTANQUE – Šmilovského 8
Tréninky probíhají každé úterý od 13:00 hod.
do 14:30 hod, ve studiu – klubovně (dolní
sál) PROSTOR8, Šmilovského 8, Praha 2.
S sebou pohodlné oblečení a přezůvky.
Nutná rezervace u pí. Ivany Procházkové,
tel.: 724 102 328, e-mail:
ivana.prochazkova@praha2.cz.
Při příznivém počasí se tréninky konají
v Havlíčkových sadech u Pavilonu Grébovka.
Každé úterý a čtvrtek od 14:00 do 15:30
hodin ve studiu Karma Yoga v ulici Korunní
č. 25 za pouhých 20 Kč. Rezervace je nutná
přímo na místě studia.
KOSMETIKA – Americká 21
Relax – masérské a kadeřnické služby
za velmi výhodné ceny vám budou poskytnuty studenty 2. ročníku Metropolitní odborné umělecké školy. Při předložení klubové karty sleva 20 %. Můžete přijít i bez
objednání. Pro rezervaci prosím volejte na
masáže tel. č: 732 412 241 a kadeřnictví
tel. č.: 241 717 929. Otevírací doba:
pondělí–pátek 7 až 18 hodin. Tyto služby
jsou otevřené od měsíce září.
Koncert ze „Stylových večerů“ na téma „Když
vane severní vítr“ se bude konat 10. února
od 19:30 hod. na Novoměstské radnici.
Ve středu 9. února si můžete od 9:00 hodin
vyzvednout vstupenku v informacích v přízemí budovy radnice. Počet lístků je omezen
(1 vstupenka na jednu členskou kartu).
TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI
klubovna Klubu Dvojka
pro seniory, Balbínova 6
Od 11. 2., poté každý pátek od 10:00
do 11:30 hod. je pro vás připraven kurz/
workshop trénování paměti.
Rezervace na tel.: 724 102 328 nebo e-mailu:
ivana.prochazkova@praha2.cz. Kurz má 10 lekcí.
Rezervace na tel. čísle 724 102 328 (I. Procházková).
TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI NA PC
klubovna Klubu Dvojka
pro seniory, Balbínova 6
Od 8. 3. (opravdu březen), poté každé úterý,
od 10:00 do 11:30 hod. můžete navštěvovat
5dílný kurz trénování paměti na počítači.
Jedná se o práci s programem, během
kterého si i vyzkoušíte 20 cvičení, která jsou
zaměřená na zlepšování pěti kognitivních
funkcí (na každou funkci jsou 4 cvičení). Kurz
pomáhá kromě trénování paměti i ke ztrátě
ostychu z práce s PC a zejména s počítačovou myší. Kurz vás seznámí s principy fungování programu i jednotlivých her.
Rezervace na tel. čísle 724 102 328 (I. Procházková).
JÓGA PRO SENIORY PROSTOR8
Šmilovského 8
Každý čtvrtek v čase 15:30 až 16:30 hod.
ve studiu Prostor8 ve Šmilovského ulici 8.
Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 Kč.
Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz
nebo na tel. 603 752 468. Při přihlášení je nutné
uvést číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
STYLOVÉ VEČERY 2022
Novoměstská radnice
SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA
Myslíme i na vaši bezpečnost, proto jsme pro
vás připravili „tréninky“ sebeobrany. V prostorech tělocvičny SeiGym, Lublaňská 20,
od 7. ledna, si můžete každý pátek od 10:00
do 11:00 hod. vyzkoušet různé prvky vhodné
pro sebeobranu, např. aikida, jiujitsu,…, ale
také se protáhnete a zpevníte tělo. Nebojte
se a zvyšte si své sebevědomí. Na tento druh
tréninku je vhodné pohodlné oblečení (např.
triko s dlouhým rukávem, tepláky). Cvičí se
na boso nebo v ponožkách.
TVOŘIVÉ DÍLNY
Slou Flou, Vinohradská 23
malování keramiky na téma Velikonoce
1. týden – keramická mistička na osení
2. týden – keramické malované vajíčko
3. týden – malování talířku s motivem Velikonoc
4. týden – malování hrnečku s motivem
Velikonoc
Od 7. 2. a poté každé pondělí od 11:00
do 13:00 hod. v dílně Slou Flou. Počet míst
omezen. Rezervace na tel. čísle 724 102 328
(I. Procházková). Kurz trvá 4 týdny.
TVOŘÍME NA PLÁTNO
klubovna Klubu
Dvojka pro seniory, Balbínova 6
Od 16. 2., poté každou středu od 13:00
do 15:00 hod. je pro vás připraveno tvoření
na plátno s různou tematikou. Rezervace
na tel.: 724 102 328 nebo e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz. Kurz má 10 lekcí.
VÝLETY S PANÍ MARTÍNKOVOU
22. 2. 2022 Z Kladské rovnou za
nosem až na Kapitol a zase zpátky
Když je datum kombinací samých dvojek,
měl by náš výlet být také něčím výjimečný.
Nevyrazíme ovšem ani do Říma na nejznámější a nejvyšší pahorek Kapitol, ani nepoletíme přes oceán do Washingtonu. Uděláme
si krátký výlet pěkně po svých zakončený
nádherným a neobvyklým pohledem na Vinohrady.
Trasa: 6 km (lze zkrátit a k návratu zpět
použít MHD)
Sraz: 10:30 před ZŠ Kladská, Kladská 1
Rezervace v pondělí 21. 2. 2022 9:00– 9:30
na tel. čísle 724 102 328.
1. 3. 2022 Po stopách architekta
Antonína Turka
V prosinci minulého roku uplynulo 160 let
od narození architekta Antonína Turka.
Národní dům, Vinohradská tržnice, Vinohradská vodárna – to jsou jen namátkou tři z jeho
děl. Při výletu se podíváme i na jeho další
stavby a dojdeme až k jeho hrobu na Vinohradském hřbitově. Trasa: 5–6 km
Sraz: 10:30 před Národním domem na náměstí Míru.
Rezervace v pondělí 28. 2. 9:00– 9:30
na tel. čísle 724 102 328.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Bugifit – Balbínova 6
Cvičení každé pondělí od 10:00 do 11:00
hod. a středu od 11:00 do 12:00 hod. Jde
o všestranné terapeutické cvičení na udržení
zdraví a kondice. Cvičení povede cvičitelka Jana
Perglová, rezervace na tyto lekce na tel.:
776 489 551.
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
doufám, že jste si užili pohodový leden a že jste po svátcích zvládli hladký návrat do pracovního procesu a všedních povinností.
Počasí na zimní radovánky nám letos celkem přeje, proto pokud máte rádi bruslení a ještě jste nevyzkoušeli naše kluziště v Riegrových
a Havlíčkových sadech, rádi vás tam přivítáme. Obě kluziště jsou otevřená denně, a to až do 28. února. A že nemáte brusle? Nevadí, na místě si
je můžete zapůjčit. Pokud se už stejně jako já nemůžete dočkat jara, a když nám to epidemiologická situace dovolí, můžete se od začátku března
těšit na vaše oblíbené pohádky na Folimance. Domluvili jsme spoustu krásných představení, určitě se vám i dětem budou moc líbit. Samozřejmě
můžete opět vybírat i ze všech ostatních aktivit, které pro vás pravidelně chystáme. Pokud byste potřebovali s čímkoliv pomoct nebo poradit,
máte u mě vždy dveře otevřené.
Mějte se krásně a opatrujte se.
JÓGA PRO DĚTI A RODIČE
Každý pátek 10–11 hodin lekce
Jógohrátek v Korunní 25.
Pro členy klubu Dvojka pro děti
a rodiče je cena jedné lekce jógy
50 Kč. Noví zájemci se do klubu
mohou přihlásit na místě. Pro
velký zájem je nutné se na lekci
předem přihlásit buď telefonicky
728 444 661, nebo e-mailem
na info@karmayoga.cz.
KDE: Korunní 25
KNIHOVNA NA VINOHRADECH – Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat na půl roku
zdarma a využívat služeb knihovny.
KOSMETIKA, KADEŘNICTVÍ – Americká 21
Relax – masérské a kadeřnické služby za velmi výhodné
ceny vám budou poskytnuty studenty 2. ročníku Metropolitní odborné umělecké školy. Při předložení klubové
karty sleva 20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro rezervaci prosím volejte na masáže tel. č.: 732 412 241 a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929. Otevírací doba: pondělí–pátek
7–18 hod. Tyto služby jsou otevřené od měsíce září.
KREATIVNÍ DÍLNY
pro dospělé
Každý čtvrtek od
10:00 do 11:30 v dílně
Kreativní zebra. Opět
na vás čeká milý personál
a spousta tvořivých
nápadů, inspirací. Rezervace na tel.: 774 625 011
nebo e-mailu:
jana@kreativnizebra.cz.
KDE: Vinohradská 406/23
PLAVECKÉ LEKCE pro rodiče
Každou středu od 18:15 do 19:15
hod. Lekce jsou vedeny trenérem
plavání, který vás seznámí se správnou technikou plaveckých stylů,
pomůže s odstraněním špatných
plaveckých návyků. Cena jedné
lekce je 50 Kč. Přihlášení na lekci
e-mailem plavemesdvojkou@gmail.
com. Hlídání dětí není zajištěno.
KDE: plavecký bazén Sokol Královské
Vinohrady, Polská 1a)
Tvoříme na plátno
pro rodiče
Od 14. 2., poté každé
pondělí od 10:00 do 12:00
hod. je pro vás připraveno
tvoření na plátno s různou
tematikou. Rezervace
na tel.: 724 102 328 nebo
e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz. Kurz má
10 lekcí. Hlídání dětí není
zajištěno. KDE: Balbínova 6