Strana 6
Bzén TJ Sool rlovsé
Vnohrd
ždé úter od1400 do1445 čtvrte
od1545 do1630 Lece trv 45 mnut
probíh nvlstní zodpovědnost cvčen-
ce Vde plvene e vžd od800 hodn
vnformcích vpřízemí budov rdnce
(Nednu člensou rtu lubu obdrží
zemce mxmlně dv líst vtermínech
nměsíce únor 32, březen33)
Jó pro senor rm Yo
Korunní ul.
Cvčí se ždé úter čtvrte od1430
do1530 vestudu rm Yo
vulc orunní č25 z50 č
Rezervce e nutn přímo nmístě
Jó pro senor Prostor 8
Šmilovského 8
žd čtvrte včse 1530 ž 1630 vestudu
Prostor 8 veŠmlovsého ulc 8 Lece sou
zpopltněn čstou 50 č
Přhlst se můžete ne-mlu
nfo@prostor8cz nebo ntel 603752468
Př přhlšení e nutné uvést číslo člensé
rt lubu
nhovn nVnohrdech
Vinohradská 69
Členové lubu se zde mohou zrestrovt
zpolovnu, t 40 č nro
osmet
Americká 21
Relx – msérsé deřncé služb zv-
hodné cen postnou student 2 ročníu
Metropoltní odborné umělecé šol Př
předložení lubové rt slev 20 % Můžete
přít bez obednní Pro rezervc prosím
volete nmsže tel č 732412241
deřnctví tel č 241717929 Otevírcí
dob pondělí ž pte 700–1800
deřnctví
Žitná 13
Necht se ostříht zvelm vhodné cen
vslónu vŽtné 13 můžete odžů 2ročníu
SŠ COPTH Př předložení lubové rt
slev20 % Rezervce nmístě nebo
ntel 222230825
lub sběrtelů utormů
zázemí klubu, Balbínova 6
Vžd první středu vměsíc od1500 s může-
te přít vchutnt společné chvíle uzím-
vého oníču Rezervce není nutn
Pétnque
Šmilovského 8
Trénn probíhí ždé úter od1400
do1530 vestudu – lubovně (dolní sl)
PROST0R8, Šmlovsého 8 Ssebou pohodlné
oblečení přezův
Senor vbezpečí – sebeobrn
Lublaňská 20
Trénn sebeobrn sem pro vs přprvl
vprostorech tělocvčn SeGm, Lublňs20,
žd pte od1000 do1100 Ntento
druh trénnu e vhodné tro sdlouhm
ruvem, tepl Cvčí se nboso nebo
vponožch
Cvčení e zdrm
Setní somuncí
zázemí klubu, Balbínova 6
Trénn nenslné omunce podle nh
MRosenber Učíme se rozeznvt un-
verzlní ldsé potřeb zchovním slov
druhch
Rezervce předem nutn
ntelč602477348 nebo e-mlem
osefstepnesenor@mlcom
Tvořvé díln
zázemí klubu, Balbínova 6
Worshop sPrvě teď ops
Pondělí 102 od1000, Tvořvé dopoledne –
NÁRAMY PŘÁTELSTVÍ Nučíme se vrbět
nrm, teré můžeme vrobt o
dreč pro nše blízé Zldní množství
mterlu bude nmístě dspozc
bezpltně
Ace e pro účstní zdrm
Vlet sPetrou Mrtínovou
182 olem Berlínsé zd nsídlště
Soldrt
Víte, že mme vPrze ml ouse Berlínsé
zd Podívme se nně p se vdme
nprůzum ednečného sídlště, první velé
povlečné btové ce, ter se vPrze
usutečnl Uvdíme bvlou společnou
prdelnu poslední řdov dům, ter e
eště vpůvodním stvu
Trs 5 m, nenročn terén
Srz 1000 zstv trmve č16 Vnce
Rezervce vpondělí 172, 900-930
ntel čísle 724102328
252 ZChmelnce nVnohrd
Če ns pr Ždovsé pece, uvdíme novou
vstvbu uBslesého nměstí nonec
se prodeme prem Pruř
Trs 6 m, nenročn terén
Srz 1000 zstv trmve č 9, 11, 31,
Chmelnce
Rezervce vpondělí 172 900–930
ntel čísle 724102328
Zdrvotní cvčení – buft
Balbínova 6
ždé pondělí od1000 do1100 středu
od1100 do1200 Jedn se ovšestrnné ter
-
peutcé cvčení nudržení zdrví ondce
Cvčení povede cvčtel Jn Perlov,
rezervce ntto lece ntel 776489551
Jsou zpopltněné – 50č/lece
První letošní seniorský výlet za zajímavostmi metropole vedl na sídliště Barrandov. Zastavili jsme se u plastiky Lukáše Raise na náměstí
Olgy Scheinpflugové, kterou v teplých dnech děti využívají jako prolézačku. A pak už honem do tepla v japonské pekárně.
Lednový výlet seniorů do Břevnova vedl i k této
netypické rodinné vile.
Vážené dámy avážení pánové,
milé děti,
teploty klesají iběhem krásných slu
-
nečných dnů pod nulu aulice aparky
občas zahalí bílý háv. Paní zima
nám vplné síle ukazuje svou pravou
tvář. Ještě než její vládu ukončí jaro,
musíme si dávat pozor nanamrzlé chodníky aodmrazovat
poránu své vozy. Tak si vyberte nějakou zábavu vprogramu
našich klubů pro zahřátí, ideálně někde uvnitř vteple.
Ti nejmladší se mohou zahřát například vkreativních
dílničkách anebo při lekcích jógy pro děti. Každou středu
jsou připraveny plavecké lekce pro rodiče, aještě před
tím můžete třeba zaskočit dovinohradské knihovny.
Kadeřnictví nebo kosmetika vAmerické jsou také stále
vprovozu ačekají navaši návštěvu, pro členy klubu
Dvojka pro děti arodiče samozřejmě zavýhodnější ceny.
Jóga, pétanque nebo plavání vevinohradském
Sokolu pak může zahřát členy klubu Dvojka pro seniory.
Vedle těchto tradičních aktivit jsou nachystané nové
výlety spaní Martínkovou. Víte, že máme vPraze
kousek Berlínské zdi? Právě tam vás zavede únorový výlet
– kolem Berlínské zdi nasídliště Solidarita. Ten další
vás zavede zChmelnice naVinohrady azakončíme ho
vparku Parukářka snádhernými výhledy. Inadále můžete
navštívit kurzy sebeobrany Senior vbezpečí, kde si můžete
vyzkoušet různé prvky vhodné pro sebeobranu, ale také se
protáhnete azpevníte tělo.
Teď už jen vybrat si to pravé pro zahřátí avyrazit.
Ahlavně nasebe buďte všichni opatrní.
Súctou Vaše Sandra
Jó pro dět rodče
Korunní 25
žd pte 1000–1100 lece Jóohrte
Pro člen lubu e cen edné lece ó
50č Noví zemc se do lubu mohou
hlst n místě Pro vel zem e nutné se
n lec předem přhlst buď telefonc
728 444 661, nebo e-mlem n
nfo@rmocz
nhovn n Vnohrdech
Vinohradská 69
Členové lubu se zde mohou zrestrovt n
půl rou zdrm vužívt služeb nhovn
osmet, deřnctví
Americká 21
Msérsé deřncé služb z vhodné
cen postnou student 2 ročníu Metropo
-
ltní odborné umělecé šol Př předložení
lubové rt slev 20 % Můžete přít bez
obednní Pro rezervc prosím volete
n msže tel č 732 412 241 deřnctví
telč 241 717 929 Otevírcí dob pondělí
ž pte 700–1800
retvní díln
rouž pro dět
rouže erm pro dět Dět se budou učt
různé techn – modelovt, mlovt lzu
-
rm vzouší s odlévní do forem
rouž v mlch supnch s ndvdulní
péčí, sou vhodné pro zčteční poročlé
rouže erm pro dět 6–10 let
Pondělí 1500–1555
rouže erm pro dět 6–10 let
Pondělí 1600–1655
rouže erm pro dět 10–16 let
Pondělí 1700–1815
V přípdě zmu o rouže npšte co nedří
-
ve n n@retvnzebrcz
Plvecé lece
pro rodče
plavecký bazén
Sokol Královské Vinohrady,
Polská 1a
ždou středu od 1815 do 1915 hod
Lece sou veden trenérem plvní,
ter vs seznmí se sprvnou technou
plvecch stlů, pomůže s odstrněním
šptnch plvecch nvů
Cen edné lece e 50 č
Přhlšení n lec e-mlem
plvemesdvoou@mlcom
Hlídní dětí není zštěno
2
|
2025
|
2
6