Strana 6
6
ČÍSLO 4 – DUBEN 2022
NAŠE KLUBY
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
doufám, že se vám daří dobře aže si užíváte prvních teplých aslunečných dní.Příroda se probouzí
kživotu ahraje všemi barvami adoslova vybízí kveškerým venkovním aktivitám, které jsme si
pro vás připravili. Těšit se můžete například navaše oblíbené výlety spaní Martínkovou, apokud
máte rádi trochu svižnější pohyb, doporučuji Nordic Walking. Vpartě se to lépe táhne apři této
energické chůzi si můžete povídat asmát se, takže je to ideální druh sportu spřáteli.Ajelikož se blíží
naše oblíbené velikonoční svátky, můžete si snámi vdílnách Slou Flou vyrobit velikonoční ozdoby
zkeramiky. Budu moc ráda, když mi pošlete fotky, jak se vám to podařilo.Příchod jarasymbolizuje naději, něco nového apozitivního.Ajá si
moc přeji, aby nás všechny naplnil optimismem aradostí. Vaše Sandra
BRUSLENÍ SKOČÁRKY
Středa 23. 3., poté každou další středu
od10:15 do11:30 hodin
Opět jsme pro vás připravili lekce bruslení, které jsou
vedeny profesionálním instruktorem. Pokud nemáte
vlastní brusle, je potřeba si je objednat den předem
nae-mailu info@jsmeinline.cz.
KDE: cyklostezka uzastávky tramvaje Podolská
vodárna (vblízkosti dětského hřiště)
JÓGA PRO DĚTI ARODIČE
Každý pátek 10:00–11:00 lekce Jógohrátek. Pro členy
klubu Dvojka pro děti arodiče je cena jedné lekce
jógy 50 Kč. Noví zájemci se doklubu mohou přihlásit
namístě. Pro velký zájem je nutné se nalekci předem
přihlásit buď telefonicky 728444661, nebo e-mailem
nainfo@karmayoga.cz.
KDE: Korunní 25
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
vstoupili jsme rovnýma nohama doslunného jara amusím říct, že jsem se naduben opravdu moc těšila. Velikonoce jsou totiž jedny
znejkrásnějších svátků aty unás naDvojce startují již tradičně velikonočními trhy naMíráku.Na„Modré pondělí uLudmily“ budeme
opět rozdávat výborné mazance ačaj. Děti se mohou těšit nadivadelní představení anatvoření velikonočních dekorací, kterými mohou
ozdobit připravenoubřízku, která poputuje dovstupní haly naší radnice. Tam ji ponecháme až doVelikonočního pondělí.Velikonoce
oslavíme také naFolimance, kde si mohou děti společně se strážníkyMěstské policieuplést vlastní pomlázky, aopět jsme pro ně připravili
itolik oblíbené pohádky sloutkami. Asamozřejmě si můžete vybrat izmnoha našich dalších klubových aktivit.
Chci vám všem popřát krásné aradostné Velikonoce apohodové jaro. Vaše Sandra
ANGLIČTINA
každý čtvrtek angličtina slektorem včasech:
začátečníci 9:15–10:15 (obsazeno), pokročilej
-
ší 10:30 –11:30 (obsazeno). Rezervace nutná
natel. čísle: 724102328 (Ivana Procházková).
Přesunuto naÚMČ Praha 2.
BEZPEČNÝ POHYB vdigitálním
prostředí
Naučili jste se pohybovat vdigitálním pro-
středí nainternetu, zvládáte přijímat aodesí-
lat e-maily, vyhledáváte si informace, použí-
váte sociální sítě? Pro tyto aktivity využíváte
nejen počítače či notebooky, ale ichytré
telefony atablety? Umíte se ale nainternetu
pohybovat bezpečně? Máte svá zařízení
apřístup kdůležitým informacím zabezpeče
-
né? Tak natyto otázky vám odpoví Hana
Čepová, odbornice nakybernetickou adigi
-
tální bezpečnost. Tématům kyberbezpečnost
ataké tématům fake news adezinformace se
věnuje mnoho let apravidelně onich publi
-
kuje apřednáší různým cílovým skupinám.
Termín přednášky 27. 4. (středa) od10:00
do12:00 naÚMČ Praha 2, zas. místnost č. 614.
Rezervace natel. 724102328 nebo e-mail:
ivana.prochazkova@praha2.cz.
AUTOBUSOVÉ VÝLETY sOK Bus
Rezervace výletů na15. a29. dubna, kdy
navás čeká prohlídka kostela Nanebevzetí
Panny Marie, který byl jedinečnou technikou
přesunut o841 metrů dál, aby se zachránil
kvůli rozrůstající se těžbě uhlí, ajehož cesta
byla zapsána doGuinnessovy knihy. Popro
-
hlídce se posilníte obědem apak zamíříme
najedinečný zámek Jezeří, který dodnešní
doby odolává povrchovým lomům aje zde
překrásný výhled napovrchové lomy. Nazá
-
věr vás bude čekat ještě jedno překvapení,
ato je zatím tajné místo – rezervace proběh
-
ne 14. dubna vpracovní den mezi 9:00
a10:30 natel.: 724102328. Výlet je zdarma.
Vstupné si platí každý zúčastníků sám (Most
kostel 110 Kč, zámek Jezeří 120 Kč apoté
vstup doobjektu, jehož návštěva bude
překvapením).
FOLIMANKA PRO DĚTI
Začínáme spohádkami vAltánu
naFolimance od14:00 sdivadly
DAMDAM aÚSMĚV LOUTKY
Duben:
9. 4. Medvěd, který nebyl,
23. 4. OBudulínkovi
Květen: 14. 5. Olenochodech,
28. 5. Ozeleném kocourkovi
Červen 11. 6. Vodnická
pohádka, 25. 6. Skřítkové
aroční období
KNIHOVNA NAVINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou
zaregistrovat napůl roku zdarma
avyužívat služeb knihovny.
Sraz před kostelem sv. Ludmily v8:00.
POZOR ZMĚNA – další měsíce, kdy budou probí
-
hat rezervace výletů, platí pravidlo, že člen, který se
nezúčastnil žádného předchozího výletu, si může
místo zarezervovat telefonicky jeden den před
stanoveným termínem rezervace. Pro ostatní
zájemce, kteří se již výletu zúčastnili, platí pravidlo
rezervace vdaném termínu, který je uveden.
BAZÉN TJ SOKOL
KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
Každé úterý od14:00 do14:45 ačtvrtek
od15:45 do16:30. Lekce trvá 45 minut
aprobíhá navlastní zodpovědnost cvičence.
Výdej plavenek je vždy od8:00 vinformacích
vpřízemí budovy radnice (najednu členskou
kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva
lístky) vtermínech:
měsíc: naduben – 4. 4. 2022,
nakvěten – 2. 5. 2022, načerven – 30.5.2022
Cyklus jarních koncertů
Termín 6. dubna od18:00 vrefektáři Emauz-
ského kláštera. Rezervace natel.: 724102328
nebo e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz.
JÓGA PRO SENIORY KARMA YOGA
Korunní ul.
Každé úterý ačtvrtek od14 do15:30vestudiu
Karma Yoga vulici Korunní č. 25 zapouhých
20 Kč. Rezervace je nutná přímo namístě studia.
JÓGA PRO SENIORY PROSTOR8
Šmilovského 8
Každý čtvrtek včase 15:30 až 16:30 vestudiu
Prostor8, Šmilovského ulice 8. Lekce jsou
zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete
nae-mailu info@prostor8.cz nebo natel.
603752468. Při přihlášení je nutné uvést číslo
členské karty klubu Dvojka pro seniory.
KOSMETIKA – Americká 21
Relax – masérské akadeřnické služby zavel-
mi výhodné ceny vám budou poskytnuty
studenty 2. ročníku Metropolitní odborné
umělecké školy. Při předložení klubové karty
sleva 20 %. Můžete přijít ibez objednání. Pro
rezervaci prosím volejte namasáže tel. č:
732412241 akadeřnictvítel. č.: 241717929.Ote
-
vírací doba: pondělí–pátek 7:00 až 18:00.
NORDIC WALKING
Má kromě zdravotního přínosu idalší nezane-
dbatelnou výhodu. Jde ospolečenský druh
pohybu, při kterém lze konverzovat, zasmát
se inacházet nové přátele. Navíc je dokázáno,
že vpartě se to lépe táhne askupina působí
motivačně. Přijďte si to vyzkoušet ivy! Od5.
4., poté každé úterý od10:00 do11:00, sraz
uAltánu u dětského hřiště vparku Foliman
-
ka. Kurz má 10 lekcí. Rezervace není nutná.
PÉTANQUE – Šmilovského 8
Tréninky probíhají každé úterý od14:00
do15:30 vestudiu – klubovně (dolní sál)
PROSTOR8, Šmilovského 8, Praha 2. Ssebou
pohodlné oblečení apřezůvky. Nutná rezerva
-
ce uIvany Procházkové, tel.: 724102328, e-mail:
ivana.prochazkova@praha2.cz. Při příznivém
počasí se tréninky konají vHavlíčkových sadech
uPavilonu Grébovka.
STYLOVÉ VEČERY 2022
Novoměstská radnice
Koncert ze „Stylových večerů“ natéma „Pocta
české hudbě“ se bude konat 14. dubna
od19:30 naNovoměstské radnici. Vestředu
13. dubna si můžete od9:00 vyzvednout
vstupenku vinformacích vpřízemí budovy
radnice. Počet lístků je omezen (1 vstupenka
najednu členskou kartu).
TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI
Od4. 2., poté každý pátek od10:00 do11:30
je pro vás připraven kurz/workshop trénovaní
paměti. Rezervace natel.: 724102328 nebo
e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz. Kurz má
10 lekcí. Rezervace natel. čísle 724102328
(I. Procházková). Přesunuto naÚMČ Praha 2.
TVOŘIVÉ DÍLNY
Slou Flou, Vinohradská 23
modelování shlínou, klasické hlínohraní,
dekorování glazurami Mayco
KOSMETIKA, KADEŘNICTVÍ – Americká 21
Relax – masérské akadeřnické služby
zavelmi výhodné ceny vám budou poskytnuty
studenty 2. ročníku Metropolitní odborné
umělecké školy. Při předložení klubové karty
sleva 20 %. Můžete přijít ibez objednání.
Pro rezervaci prosím volejte namasáže
tel. č: 732412241 akadeřnictví
tel. č.: 241717929. Otevírací doba:
pondělí–pátek 7:00–18:00.
KREATIVNÍ DÍLNY pro dospělé
Každý čtvrtek od10:00 do11:30 vdílně Krea-
tivní zebra. Opět navás čeká milý personál
aspousta tvořivých nápadů, inspirací. Rezerva
-
ce natel.: 774625011 nebo e-mail:
jana@kreativnizebra.cz.
KDE: Vinohradská 406/23
PLAVECKÉ LEKCE pro rodiče
Každou středu od18:15 do19:15. Lekce
jsou vedeny trenérem plavání, který vás
seznámí se správnou technikou plavec
-
kých stylů, pomůže sodstraněním špat-
ných plaveckých návyků. Cena jedné
lekce je 50 Kč. Přihlášení nalekci
e-mailem plavemesdvojkou@gmail.com.
Hlídání dětí není zajištěno.
KDE: plavecký bazén Sokol Královské
Vinohrady, Polská 1a)
VELIKONOCE NAFOLIMANCE
Pohádka, tvořivé dílny apletení pomlá
-
zek sMěstskou policií, pomlázky si
můžete odnést domů, to navás čeká
vAltánu naFolimance od15:30. Těšíme
se navás.
1. týden – výroba keramické mističky naosení
zkeramické hlíny
2. týden – vyřezávání keramického svícínku
dopřipravených, nakruhu točených koulí
3. týden – výroba zapichovátek akeramických
velikonočních ozdob
4. týden – dekorování vypálené keramiky
glazurami Mayco
Od4. 4. apoté každé pondělí od11:00 do13:00
vdílně Slou Flou. Počet míst omezen. Rezerva
-
ce natel. čísle 724102328 (I. Procházková).
VÝLETY SPANÍ MARTÍNKOVOU
5. 4. OdLibušiny studánky až kmrakodrapům.
Nejprve se podíváme kestudánce, kam chodí
-
vala kněžna Libuše, uvidíme jednoho netradič-
ního Horymíra se Šemíkem, zastavíme se
uneobvyklé vyhlídky naPražský hrad, ukážeme
si další zpražských centralparků. Anakonec?
Rovnýma nohama domoderní architektury!
Trasa: 5–6 km (zvlněný terén)
Sraz: 10:00 metro Vyšehrad, nástupiště
směrem keKongresovému centru
Rezervace vpondělí 4. 4. 9:00–9:30 natel. čísle
724102328.
26. 4. Zjarního Jarova přes
třešňový sad až kestředu Prahy
Jaro, křídla, milenci. To bude začátek naší
vycházky. Apokud se 1. máje líbáte pod
rozkvetlým stromem, budete mít možnost
zjistit, jak jsou natom třešně navrchu Třešňov
-
ka, odkud si užijeme dalekých výhledů. Pak se
vydáme kestředu Prahy. Trasa: 5–6 km
Sraz: 10:00 tramvajová zastávka Chmelnice
Rezervace vpondělí 25. 4. včase 9:00–9:30
natel. čísle 724102328.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ – Bugit,
Balbínova 6
Cvičení každé pondělí od10:00 do11:00
astředu od11:00 do12:00. Jde ovšestranné
terapeutické cvičení naudržení zdraví akon
-
dice. Cvičení povede cvičitelka Jana Perglová,
rezervace natel.: 776489551.