6
NAŠE KLUBY
ČÍSLO 5 – KVĚTEN 2022
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
chtěla bych vám moc poděkovat za fotky velikonočních ozdob, které jste vyrobili během tvořivých
dílen Slou Flou. Jsou opravdu moc krásné. Tvoření je radost a vy ji tím děláte i mně. Nejdůležitější
ale je, že vás to baví. Květen je typickým jarním měsícem, kdy slunce stoupá vysoko nad obzor,
a proto nás jistě čeká mnoho krásných dní, ideálních na procházky a výlety. S námi se můžete
vydat například do místa oblíbeného filmaři, a to do Prachovských skal. Pokud jste tam ještě nebyli,
tak si to nenechte ujít, protože je tam opravdu moc krásně. Pokud neradi cestujete a chcete raději
zůstat v Praze, a přesto si užít přírodu, můžete podniknout procházku s Petrou Martínkovou do Satalic a jejich okolí, kde si budete chvílemi
připadat jako mezi skalami v Českém ráji. Mějte se krásně a opatrujte se.
Vaše Sandra
AUTOBUSOVÉ VÝLETY S OK BUS
Rezervace výletů na měsíc květen 13. a 20. 5.,
kdy na vás čeká prohlídka zámku Mnichovo
Hradiště, procházka městem Jičín (rozchod
a samostatný oběd), Prachovské skály s průvodcem bude probíhat 12. května v pracovní
den mezi 9. a 10:30 hodinou
na tel.: 724 102 328. Výlet je zdarma.
Vstupné si platí každý z účastníků sám.
Sraz před kostelem sv. Ludmily v 8:00 hodin
POZOR ZMĚNA – další měsíce, kdy budou probíhat rezervace výletů, platí pravidlo, že člen, který se
nezúčastnil žádného předchozího výletu, si může
místo zarezervovat telefonicky jeden den před
stanoveným termínem rezervace. Pro ostatní
zájemce, kteří se již výletu zúčastnili, platí pravidlo
rezervace v daném termínu, který je uveden.
BAZÉN TJ SOKOL
KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
Každé úterý od 14:00 do 14:45 a čtvrtek
od 15:45 do 16:30. Lekce trvá 45 minut
a probíhá na vlastní zodpovědnost cvičence.
Výdej plavenek je vždy od 8:00 hodin v informacích v přízemí budovy radnice (Na jednu
členskou kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva lístky) v termínech:
měsíc: květen – 2. 5. 2022, červen – 30. 5. 2022
Cyklus jarních koncertů
Dne 11. května od 18:00 hod. v kostele
sv. Štěpána – SVATOŠTĚPÁNSKÉ NOKTURNO.
Rezervace na tel.: 724 102 328 nebo e-mail:
ivana.prochazkova@praha2.cz.
JÓGA PRO SENIORY KARMA YOGA
Korunní ul.
Každé úterý a čtvrtek od 14 do 15:30 hodin
ve studiu Karma Yoga v ulici Korunní č. 25
za pouhých 20 Kč. Rezervace je nutná přímo
na místě studia.
JÓGA PRO SENIORY PROSTOR8
Šmilovského 8
Každý čtvrtek v čase 15:30 až 16:30 hod.
ve studiu Prostor8 ve Šmilovského ulici 8.
Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo
na tel. 603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést
číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA
Retro muzeum Praha
(OD Kotva, 4.patro)
6. 6. 2022 70. a 80. léta dvacátého století
Na 2000 metrech čtverečních, 12 000
unikátních předmětů, tak si společně s průvodcem připomeneme dobu Československa
70. a 80. let.
Rezervace v pátek 3. 6. 2022 9:00–9:30
na tel. čísle 724 102 328.
KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA
Hrdličkovo muzeum člověka
(Viničná 7)
Mumifikace ve starém Egyptě 9. 5. nebo
11. 5. od 14:00 hodin
Jak se pohřbívalo ve starověkém Egyptě,
jak probíhala mumifikace, proč Egypťané
mumifikovali? To všechno se dozvíte při
komentované prohlídce.
Rezervace v pátek 5 .5. 2022 9:00–9:30 na tel. čísle
724 102 328.
KOSMETIKA – Americká 21
Relax – masérské a kadeřnické služby za
velmi výhodné ceny vám budou poskytnuty
studenty 2. ročníku Metropolitní odborné
umělecké školy. Při předložení klubové karty
sleva 20 %. Můžete přijít i bez objednání.
Pro rezervaci prosím volejte na masáže tel. č:
732 412 241 a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929.
Otevírací doba: pondělí–pátek 7 až 18 hodin.
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
za polovinu, tj. 40 Kč na rok, a využívat služeb
knihovny.
NORDIC WALKING
má kromě zdravotního přínosu i další nezanedbatelnou výhodu. Jde o společenský druh
pohybu, při kterém lze konverzovat, zasmát
se i nacházet nové přátele. Navíc je dokázáno,
že v partě se to lépe táhne a skupina působí
motivačně. Přijďte si to vyzkoušet i vy!
Od 5. 4., poté každé úterý od 10:00 do 11:00
hod., sraz u Altánu u dětského hřiště v parku
Folimanka. Kurz je o 10 lekcích.
Rezervace není nutná.
PÉTANQUE – Šmilovského 8
Tréninky probíhají každé úterý od 14:00 hod.
do 15:30 hod, ve studiu – klubovně (dolní sál)
PROSTOR8, Šmilovského 8, Praha 2. S sebou
pohodlné oblečení a přezůvky.
Nutná rezervace u Ivany Procházkové,
tel.: 724 102 328,
e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz.
Při příznivém počasí se tréninky konají
v Havlíčkových sadech u Pavilonu Grébovka.
SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA
Myslíme i na vaši bezpečnost, proto jsme pro
vás připravili „tréninky“ sebeobrany. V prostorech tělocvičny SeiGym, Lublaňská 20, si
můžete každý pátek od 10:00 do 11:00 hod.
vyzkoušet různé prvky vhodné pro sebeobranu, např. aikida, jiujitsu, ale také se protáhnete a zpevníte tělo. Nebojte se a zvyšte si své
sebevědomí. Na tento druh tréninku je
vhodné pohodlné oblečení (např. triko s dlouhým rukávem, tepláky). Cvičí se na boso nebo
v ponožkách.
STYLOVÉ VEČERY 2022
Novoměstská radnice
VÝLETY S PETROU MARTÍNKOVOU
10. 5. 2022 Od koniklece ke skřítkům
Tentokrát si to namíříme do přírodního parku
Botič-Milíčov. Nejprve se podíváme na přírodní památku Pitkovická stráň, na které roste
nejpočetnější populace koniklece lučního
českého v Praze. Potom se vydáme stezičkami
v údolí Pitkovického potoka a proti proudu
Botiče dojdeme po neznačených cestách
k další přírodní památce – Milíčovskému lesu,
bývalé oboře s bažantnicí. Tam budeme
hledat skřítky a na chvíli se s nimi vrátíme
do dětství. Na tento výlet doporučujeme
pevnou turistickou obuv a určitě se budou
hodit hole.
Trasa: 6–7 km (mírně zvlněný terén)
Sraz: 10:38 na stanici K Pitkovičkám (po příjezdu autobusu 213, který odjíždí ze Želivského
v 9:58)
Rezervace v pondělí 9. 5. 2022, 9:00– 9:30
na tel. čísle 724 102 328.
24. 5. 2022 Satalická džungle
Koncert ze „Stylových večerů“ na téma
„Inspirace v tanci a písni – barokní tance“
i virtuózní „Holka modrooká“ se bude konat
28. června od 19:30 hod. na Novoměstské
radnici. Ve středu 27. června si můžete
od 9:00 hodin vyzvednout vstupenku v informacích v přízemí budovy radnice. Počet lístků
je omezen (1 vstupenka na jednu členskou
kartu).
TVOŘIVÉ DÍLNY
Slou Flou, Vinohradská 23
řemeslná dílna
1. týden – výroba krmítek pro ptáčky
z dřevěných latí
2. týden – výroba pítka pro ptáčky z keramiky
3. týden – mozaikový květináč na osení
z barevných kachlí
4. týden – dekorování pítka pro ptáčky
Od 2. 5. a poté každé pondělí
11:00–13:00 hod. v dílně Slou Flou.
Počet míst omezen.
Rezervace na tel. čísle 724 102 328
(I. Procházková). Kurz trvá 4 týdny.
Víte, kde mají v Praze ulici čeští herci Miroslav
Horníček, Jiří Sovák, Rudolf Hrušínský, Josef
Kemr, František Filipovský, Vladimír Menšík,
Vlasta Burian, Oldřich Nový nebo Dana
Medřická? V Satalicích. Při tomto výletu si
Satalice prohlédneme a většinu času přitom
strávíme v přírodě. Chvílemi si budeme
připadat jako mezi skalami v Českém ráji.
Na tento výlet doporučujeme pevnou turistickou obuv a určitě se budou hodit hole.
Trasa: 5–6 km
Sraz: 10:20 metro Letňany, na zastávce autobusu 209, který odjíždí v 10:25
Rezervace v pondělí 23. 5. 9:00–9:30 na tel. čísle
724 102 328.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Bugifit – Balbínova 6
Cvičení každé pondělí od 10:00 do 11:00
hod. a středu od 11:00 do 12:00 hod.
Jde o všestranné terapeutické cvičení
na udržení zdraví a kondice. Cvičení povede
cvičitelka Jana Perglová
Rezervace na tyto lekce na tel.: 776 489 551.
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
doufám, že jste si přes svátky dostatečně odpočinuli a užili si volného času se svými dětmi. Naše první letošní velikonoční akce
na Folimance se vydařila, a to nejen díky krásnému počasí, ale hlavně vám všem, kteří jste s dětmi přišli a vytvořili naprosto úžasnou
atmosféru. Proto doufám, že se z velikonoční Folimanky stane naše nová každoroční tradice. Děti samozřejmě ani v květnu nepřijdou
o své oblíbené pohádky divadel DAMDAM a DORT. Tentokrát se mohou těšit na představení O lenochodech a O zeleném kocourkovi.
Pokud si rádi zacvičíte, můžete navštívit jógu pro děti a rodiče nebo mezi vámi tolik oblíbené bruslení s kočárky, či plavání.
Přeji vám krásný a pohodový květen. Vaše Sandra
BRUSLENÍ S KOČÁRKY
Středa 23. 3., poté každou další středu
od 10:15 do11:30 hodin
Opět jsme pro vás připravili lekce bruslení,
které jsou vedeny profesionálním instruktorem. Pokud nemáte vlastní brusle, je potřeba
si je objednat den předem na e-mailu info@
jsmeinline.cz.
KDE: cyklostezka u zastávky tramvaje
Podolská vodárna (v blízkosti dětského hřiště)
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
na půl roku zdarma a využívat služeb knihovny.
JÓGA PRO DĚTI A RODIČE
Každý pátek 10:00–11:00 lekce Jógohrátek.
Pro členy klubu Dvojka pro děti a rodiče je
cena jedné lekce jógy 50 Kč. Noví zájemci se
do klubu mohou přihlásit na místě. Pro velký
zájem je nutné se na lekci předem přihlásit
buď telefonicky 728 444 661, nebo e-mailem
na info@karmayoga.cz. KDE: Korunní 25
FOLIMANKA PRO DĚTI
Začínáme s pohádkami v Altánu na
Folimance od 14:00 hodin s divadly
DAMDAM a DORT
Květen: 14. 5. O lenochodech,
28. 5. O zeleném kocourkovi
KOSMETIKA, KADEŘNICTVÍ
Americká 21
Relax – masérské a kadeřnické
služby za velmi výhodné ceny
vám budou poskytnuty studenty 2. ročníku Metropolitní
odborné umělecké školy. Při
předložení klubové karty sleva
20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro rezervaci prosím
volejte na masáže
tel. č: 732 412 241 a kadeřnictví
tel. č.: 241 717 929. Otevírací
doba: pondělí–pátek
7:00–18:00.
KREATIVNÍ DÍLNY pro dospělé
Každý čtvrtek od 10:00 do 11:30 v dílně Kreativní
zebra. Opět na vás čeká milý personál a spousta
tvořivých nápadů, inspirací. Rezervace na tel.:
774 625 011 nebo e-mail: jana@kreativnizebra.cz.
KDE: Vinohradská 406/23
PLAVECKÉ LEKCE pro rodiče
Každou středu od 18:15 do 19:15. Lekce jsou vedeny
trenérem plavání, který vás seznámí se správnou
technikou plaveckých stylů, pomůže s odstraněním
špatných plaveckých návyků. Cena jedné lekce je
50 Kč. Přihlášení na lekci e-mailem
plavemesdvojkou@gmail.com. Hlídání dětí není zajištěno.
KDE: plavecký bazén Sokol Královské Vinohrady, Polská 1a)