Strana 6
6
ČÍSLO 5 – KVĚTEN 2022
NAŠE KLUBY
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
chtěla bych vám moc poděkovat zafotky velikonočních ozdob, které jste vyrobili během tvořivých
dílen Slou Flou. Jsou opravdu moc krásné. Tvoření je radost avy ji tím děláte imně. Nejdůležitější
ale je, že vás to baví. Květen je typickým jarním měsícem, kdy slunce stoupá vysoko nad obzor,
aproto nás jistě čeká mnoho krásných dní, ideálních naprocházky avýlety. Snámi se můžete
vydat například domísta oblíbeného lmaři, ato doPrachovských skal. Pokud jste tam ještě nebyli,
tak si to nenechte ujít, protože je tam opravdu moc krásně. Pokud neradi cestujete achcete raději
zůstat vPraze, apřesto si užít přírodu, můžete podniknout procházku sPetrou Martínkovou doSatalic ajejich okolí, kde si budete chvílemi
připadat jako mezi skalami vČeském ráji. Mějte se krásně aopatrujte se. Vaše Sandra
BRUSLENÍ SKOČÁRKY
Středa 23. 3., poté každou další středu
od10:15 do11:30 hodin
Opět jsme pro vás připravili lekce bruslení,
které jsou vedeny profesionálním instrukto
-
rem. Pokud nemáte vlastní brusle, je potřeba
si je objednat den předem nae-mailu info@
jsmeinline.cz.
KDE: cyklostezka uzastávky tramvaje
Podolská vodárna (vblízkosti dětského hřiště)
KNIHOVNA NAVINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
napůl roku zdarma avyužívat služeb knihovny.
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
doufám, že jste si přes svátky dostatečně odpočinuli aužili si volného času se svými dětmi. Naše první letošní velikonoční akce
naFolimance se vydařila, ato nejen díky krásnému počasí, ale hlavně vám všem, kteří jste sdětmi přišli avytvořili naprosto úžasnou
atmosféru. Proto doufám, že se zvelikonoční Folimanky stane naše nová každoroční tradice. Děti samozřejmě ani vkvětnu nepřijdou
osvé oblíbené pohádky divadel DAMDAM aDORT. Tentokrát se mohou těšit napředstavení Olenochodech aOzeleném kocourkovi.
Pokud si rádi zacvičíte, můžete navštívit jógu pro děti arodiče nebo mezi vámi tolik oblíbené bruslení skočárky, či plavání.
Přeji vám krásný apohodový květen. Vaše Sandra
AUTOBUSOVÉ VÝLETY SOK BUS
Rezervace výletů naměsíc květen 13. a20. 5.,
kdy navás čeká prohlídka zámku Mnichovo
Hradiště, procházka městem Jičín (rozchod
asamostatný oběd), Prachovské skály sprů
-
vodcem bude probíhat 12. května vpracovní
den mezi 9. a10:30 hodinou
natel.: 724102328. Výlet je zdarma.
Vstupné si platí každý zúčastníků sám.
Sraz před kostelem sv. Ludmily v8:00 hodin
POZOR ZMĚNA – další měsíce, kdy budou probí
-
hat rezervace výletů, platí pravidlo, že člen, který se
nezúčastnil žádného předchozího výletu, si může
místo zarezervovat telefonicky jeden den před
stanoveným termínem rezervace. Pro ostatní
zájemce, kteří se již výletu zúčastnili, platí pravidlo
rezervace vdaném termínu, který je uveden.
BAZÉN TJ SOKOL
KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
Každé úterý od14:00 do14:45 ačtvrtek
od15:45 do16:30. Lekce trvá 45 minut
aprobíhá navlastní zodpovědnost cvičence.
Výdej plavenek je vždy od8:00 hodin vinfor
-
macích vpřízemí budovy radnice (Najednu
členskou kartu klubu obdrží zájemce maxi
-
málně dva lístky) vtermínech:
měsíc: květen – 2. 5. 2022, červen – 30. 5. 2022
Cyklus jarních koncertů
Dne 11. května od18:00 hod. vkostele
sv. Štěpána – SVATOŠTĚPÁNSKÉ NOKTURNO.
Rezervace natel.: 724102328 nebo e-mail:
ivana.prochazkova@praha2.cz.
JÓGA PRO SENIORY KARMA YOGA
Korunní ul.
Každé úterý ačtvrtek od14 do15:30 hodin
vestudiu Karma Yoga vulici Korunní č. 25
zapouhých 20 Kč. Rezervace je nutná přímo
namístě studia.
JÓGA PRO SENIORY PROSTOR8
Šmilovského 8
Každý čtvrtek včase 15:30 až 16:30 hod.
vestudiu Prostor8 veŠmilovského ulici 8.
Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlá
-
sit se můžete nae-mailu info@prostor8.cz nebo
natel. 603752468. Při přihlášení je nutné uvést
číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
JÓGA PRO DĚTI ARODIČE
Každý pátek 10:00–11:00 lekce Jógohrátek.
Pro členy klubu Dvojka pro děti arodiče je
cena jedné lekce jógy 50 Kč. Noví zájemci se
doklubu mohou přihlásit namístě. Pro velký
zájem je nutné se nalekci předem přihlásit
buď telefonicky 728444661, nebo e-mailem
nainfo@karmayoga.cz. KDE: Korunní 25
FOLIMANKA PRO DĚTI
Začínáme spohádkami vAltánu na
Folimance od14:00 hodin sdivadly
DAMDAM aDORT
Květen: 14. 5. Olenochodech,
28. 5. Ozeleném kocourkovi
KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA
Retro muzeum Praha
(ODKotva, 4.patro)
6. 6. 202270. a80. léta dvacátého století
Na2000 metrech čtverečních, 12000
unikátních předmětů, tak si společně sprů-
vodcem připomeneme dobu Československa
70. a80. let.
Rezervace vpátek 3. 6. 20229:00–9:30
natel. čísle 724102328.
KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA
Hrdličkovo muzeum člověka
(Viničná 7)
Mumikace vestarém Egyptě 9. 5. nebo
11. 5. od14:00 hodin
Jak se pohřbívalo vestarověkém Egyptě,
jak probíhala mumikace, proč Egypťané
mumikovali? To všechno se dozvíte při
komentované prohlídce.
Rezervace vpátek 5 .5. 20229:00–9:30 natel. čísle
724102328.
KOSMETIKA – Americká 21
Relax – masérské akadeřnické služby za
velmi výhodné ceny vám budou poskytnuty
studenty 2. ročníku Metropolitní odborné
umělecké školy. Při předložení klubové karty
sleva 20 %. Můžete přijít ibez objednání.
Pro rezervaci prosím volejte namasáže tel. č:
732412241 akadeřnictvítel. č.: 241717929.
Otevírací doba: pondělí–pátek7 až 18 hodin.
KNIHOVNA NAVINOHRADECH
Vinohradská 69
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
zapolovinu, tj. 40Kč narok, avyužívat služeb
knihovny.
NORDIC WALKING
má kromě zdravotního přínosu idalší nezane-
dbatelnou výhodu. Jde ospolečenský druh
pohybu, při kterém lze konverzovat, zasmát
se inacházet nové přátele. Navíc je dokázáno,
že vpartě se to lépe táhne askupina působí
motivačně. Přijďte si to vyzkoušet ivy!
Od5. 4., poté každé úterý od10:00 do11:00
hod., sraz uAltánu udětského hřiště vparku
Folimanka. Kurz je o10 lekcích.
Rezervace není nutná.
PÉTANQUE – Šmilovského 8
Tréninky probíhají každé úterý od14:00 hod.
do15:30 hod, vestudiu – klubovně (dolní sál)
PROSTOR8, Šmilovského 8, Praha 2. Ssebou
pohodlné oblečení apřezůvky.
Nutná rezervace uIvany Procházkové,
tel.: 724102328,
e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz.
Při příznivém počasí se tréninky konají
vHavlíčkových sadech uPavilonu Grébovka.
SENIOR VBEZPEČÍ – SEBEOBRANA
Myslíme inavaši bezpečnost, proto jsme pro
vás připravili „tréninky“ sebeobrany. Vprosto
-
rech tělocvičny SeiGym, Lublaňská 20, si
můžete každý pátek od10:00 do11:00 hod.
vyzkoušet různé prvky vhodné pro sebeobra
-
nu, např. aikida, jiujitsu, ale také se protáhne-
te azpevníte tělo. Nebojte se azvyšte si své
sebevědomí. Natento druh tréninku je
vhodné pohodlné oblečení (např. triko sdlou
-
hým rukávem, tepláky). Cvičí se naboso nebo
vponožkách.
STYLOVÉ VEČERY 2022
Novoměstská radnice
Koncert ze „Stylových večerů“ natéma
„Inspirace vtanci apísni – barokní tance“
ivirtuózní „Holka modrooká“ se bude konat
28. června od19:30 hod. naNovoměstské
radnici. Vestředu 27. června si můžete
od9:00 hodin vyzvednout vstupenku vinfor
-
macích vpřízemí budovy radnice. Počet lístků
je omezen (1 vstupenka najednu členskou
kartu).
TVOŘIVÉ DÍLNY
Slou Flou, Vinohradská 23
řemeslná dílna
1. týden – výroba krmítek pro ptáčky
zdřevěných latí
2. týden – výroba pítka pro ptáčky zkeramiky
3. týden – mozaikový květináč naosení
zbarevných kachlí
4. týden – dekorování pítka pro ptáčky
Od2. 5. apoté každé pondělí
11:00–13:00 hod. vdílně Slou Flou.
Počet míst omezen.
Rezervace natel. čísle 724102328
(I. Procházková). Kurz trvá 4 týdny.
KOSMETIKA, KADEŘNICTVÍ
Americká 21
Relax – masérské akadeřnické
služby zavelmi výhodné ceny
vám budou poskytnuty stu
-
denty 2. ročníku Metropolitní
odborné umělecké školy. Při
předložení klubové karty sleva
20 %. Můžete přijít ibez objed
-
nání. Pro rezervaci prosím
volejte namasáže
tel. č: 732412241 akadeřnictví
tel. č.: 241717929. Otevírací
doba: pondělí–pátek
7:00–18:00.
KREATIVNÍ DÍLNY pro dospělé
Každý čtvrtek od10:00 do11:30 vdílně Kreativní
zebra. Opět navás čeká milý personál aspousta
tvořivých nápadů, inspirací. Rezervace natel.:
774625011 nebo e-mail: jana@kreativnizebra.cz.
KDE: Vinohradská 406/23
PLAVECKÉ LEKCE pro rodiče
Každou středu od18:15 do19:15. Lekce jsou vedeny
trenérem plavání, který vás seznámí se správnou
technikou plaveckých stylů, pomůže sodstraněním
špatných plaveckých návyků. Cena jedné lekce je
50 Kč. Přihlášení nalekci e-mailem
plavemesdvojkou@gmail.com. Hlídání dětí není zajištěno.
KDE: plavecký bazén Sokol Královské Vinohrady, Polská 1a)
VÝLETY SPETROU MARTÍNKOVOU
10. 5. 2022 Odkoniklece keskřítkům
Tentokrát si to namíříme dopřírodního parku
Botič-Milíčov. Nejprve se podíváme napřírod
-
ní památku Pitkovická stráň, nakteré roste
nejpočetnější populace koniklece lučního
českého vPraze. Potom se vydáme stezičkami
vúdolí Pitkovického potoka aproti proudu
Botiče dojdeme poneznačených cestách
kdalší přírodní památce – Milíčovskému lesu,
bývalé oboře sbažantnicí. Tam budeme
hledat skřítky anachvíli se snimi vrátíme
dodětství. Natento výlet doporučujeme
pevnou turistickou obuv aurčitě se budou
hodit hole.
Trasa: 6–7 km (mírně zvlněný terén)
Sraz: 10:38 nastanici KPitkovičkám (popříjez
-
du autobusu 213, který odjíždí zeŽelivského
v9:58)
Rezervace vpondělí 9. 5. 2022, 9:00– 9:30
natel. čísle 724102328.
24. 5. 2022 Satalická džungle
Víte, kde mají vPraze ulici čeští herci Miroslav
Horníček, Jiří Sovák, Rudolf Hrušínský, Josef
Kemr, František Filipovský, Vladimír Menšík,
Vlasta Burian, Oldřich Nový nebo Dana
Medřická? VSatalicích. Při tomto výletu si
Satalice prohlédneme avětšinu času přitom
strávíme vpřírodě. Chvílemi si budeme
připadat jako mezi skalami vČeském ráji.
Natento výlet doporučujeme pevnou turis
-
tickou obuv aurčitě se budou hodit hole.
Trasa: 5–6 km
Sraz: 10:20 metro Letňany, nazastávce auto
-
busu 209, který odjíždí v10:25
Rezervace vpondělí 23. 5. 9:00–9:30 natel. čísle
724102328.
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Bugit – Balbínova 6
Cvičení každé pondělí od10:00 do11:00
hod. astředu od11:00 do12:00 hod.
Jde ovšestranné terapeutické cvičení
naudržení zdraví akondice. Cvičení povede
cvičitelka Jana Perglová
Rezervace natyto lekce natel.: 776489551.