6

NAŠE KLUBY

ČÍSLO 7 – ČERVENEC 2021

Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,

chtěla bych vás všechny moc pozdravit. Mám velkou

radost, že využíváte našich aktivit, a jsem moc ráda,

že vás to tak baví. A protože se vám tak líbil červnový

výlet Podél Pitkovického potoka, připravili jsme

pro vás další. Můžete se opět těšit na oblíbené

autobusové výlety do přírody nebo komentované

vycházky po krásných pražských zahradách s Pražskou informační službou. A pokud byste měli

chuť učit se angličtinu, připravili jsme pro vás ve spolupráci s Domem dětí a mládeže Praha 2

letní kemp. Na relaxaci, kurzy sebeobrany a cvičení v Bugifitu se můžete těšit opět od září. Takže

vybírejte a moc si to užijte.

Mějte se krásně a užívejte letních dní. Vaše Sandra

KOMENTOVANÉ VYCHÁZKY S PRAŽSKOU

INFORMAČNÍ SLUŽBOU

Krásné pražské zahrady I

Zahrada Kinských plná nádherných zákoutí,

čtvrtek 15. 7. Je až k neuvěření, že již začátkem 19. století nechal vybudovat hrabě

Kinský vodní štoly, vodopády, jezírka a další

technicky náročné zahradní stavby spolu

s letohrádkem na svahu Petřína. Při procházce

se podíváme nejen na tyto unikáty, ale také

se přesvědčíme, co se děje s kostelíkem sv.

Archanděla Michaela, který byl nedávno silně

poškozen požárem.

Sraz v 15 hodin u vchodu do zahrady na Kinského náměstí, Praha 5 (tram č. 9, 12, 15, 20)

Krásné pražské zahrady II

Procházka Petřínem se Zrcadlovým bludištěm, čtvrtek 29. 7. Petřínu se oprávněně říká

plíce Prahy. Kopec plný stromů a krásných

květin má však také zajímavé stavby. Podíváme se do jedné, která vznikla již před 130 lety

jako malý dřevěný výstavní pavilon. Každý,

kdo vejde dovnitř, může nejen zabloudit, ale

taky se srdečně zasmát.

Sraz v 15 hodin u horní stanice lanové dráhy

na Petříně (tram č. 22 a lanová dráha)

◗ Rezervace vycházek Krásné pražské zahrady

I – středa 14. 7. 9:00–9:30 hod., Krásné pražské

zahrady II. středa 28. 7. 9:00–9:30 hod. na tel.

čísle: 724 102 328

◗ Každý člen klubu se může přihlásit pouze

na jednu vycházku

◗ Kapacita: 20 osob/vycházka

Chceme, aby se dostalo na všechny z vás,

kteří máte o vycházky zájem. Stále ale musíme dodržovat nařízení o počtu osob.

VÝLETY

Z Vypichu na Pohořelec

samou zelení 13. 7. 2021

Nevěříte, že z Vypichu dojdeme na Pohořelec

a budeme si přitom připadat jako v lese? Přijďte

se přesvědčit! Cestou uvidíme bývalé usedlosti

Ladronka a Spiritka, rozhlednu Šiška od Čestmíra Sušky, jednu z kaplí poutní cesty do Hájku.

Kochat se budeme nezvyklými výhledy na Prahu 5, zejména na Smíchov a Košíře. Projdeme

i horní částí Petřína a určitě si uděláme čas,

abychom přivoněli k růžím v Růžovém sadu.

Komu víc voní slad, může vycházku zakončit

v klášterním pivovaru. Půjdeme vesměs rovinatým terénem, občas mírně z kopce, většina trasy

je po zpevněných cestách, dobře schůdných

i při horším počasí. Délka trasy je 6–7 km. Sraz

na zastávce tramvaje 22 Vypich v 10:30 hodin.

◗ Rezervace výletu pondělí 12. 7. 9:00–9:30

hod. na tel. čísle: 724 102 328

D

CVIČENÍ

Jóga pro seniory

Karma jóga

každé úterý a čtvrtek 14:00–15:30 ve studiu

Karma Yoga v ulici Korunní č. 25 za pouhých

20 Kč. Rezervace je nutná přímo na místě studia.

Prostor8

každý čtvrtek v čase 14:30–15:30 ve studiu

Prostor 8 ve Šmilovského ulici 8. Lekce jsou

zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo na tel.

603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést

číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.

◗ Kapacita max. 10 osob včetně instruktora.

Nutné mít doklad o očkování nebo negativní

test na covid ne starší 72 hodin.

Je to tady. Léto začíná a s ním spojená

báječná doba dovolených a prázdnin.

Většina z nás plánuje, kam se všude

podívá, kde zrelaxuje nebo co zažije.

Existuje však skupina lidí, kteří neplánují

letní oddych. Ne že by nechtěli, oni

nemohou. Starají se totiž o svého blízkého, třeba nemocnou maminku. A tu

prostě nelze nechat doma a odjet k moři.

Přitom jsou to právě oni, kdo si vydechnutí v podobě dovolené zaslouží nejvíce.

Kromě toho, že chodí do práce, starají se

o rodinu, mají navíc další povinnost – péči o blízkého.

Nezisková organizace A Doma poskytuje déle než 14 let službu osobní

asistence v domácím prostředí. Díky

tomu víme, že letní měsíce jsou pro

asistenci poměrně exponované. Pečující

hledají pomoc, kde se dá. Organizace

proto nabízí až 24hodinové asistence,

dokáže pomoci při osobní hygieně, se

zajištěním stravy, s péčí o domácnost,

s aktivizačními činnostmi či procházkami. Více informací na e-mailu

info@a-doma.cz.

RED

Zámek Chudenice,

Americká zahrada, rozhledna

Bolfánek 16. 7. a 23. 7. 2021

Výlet na zámek Chudenice, procházka zahradou

s průvodcem, kde se nachází dřeviny z území

Severní Ameriky. Rozhledna Bolfánek u Chudenic, kde na vás čeká krásný výhled na široké

okolí – Šumavu, Český les. Toto vše na vás čeká

na společném výletě s našimi oblíbenými

dopravci. Jídlo je nutné mít vlastní. Vstupné

(100 Kč na zámek, 80 Kč Americká zahrada

s rozhlednou Bolfánek ) si platí každý z účastníků samostatně. Je nutné mít s sebou roušku. Sraz před kostelem sv. Ludmily v 8:00 hodin

◗ Rezervace výletů čtvrtek 15. 7. 9:00–10:30

hod. na tel. čísle: 724 102 328

Tančící dům oslavil 25 let

ominanta pražského

nábřeží, Tančící dům,

oslavil v červnu 25 let

od svého otevření. Při této

příležitosti otevřel technický

okruh, který návštěvníky

provede nepřístupným

zázemím budovy.

Návštěvníci tak mohou až

do konce října denně mezi

Dovolenou si zaslouží

zejména pečující

10. a 19. hodinou nahlédnout do systému vzduchotechniky či topného systému

domu. Prohlídka má celkem

5 částí a začíná ve strojovně

ve druhém podzemním

podlaží a končí na střeše.

Zpřístupněna je i nová

terasa s neobvyklým výhledem na Pražský hrad a po-

hledem do vnitrobloku

na byt, kde žil Václav Havel.

Tančící dům od jeho

vzniku navštívily zhruba

3 miliony návštěvníků.

Návštěvnost vzrostla hlavně

v posledních letech (před

pandemií), kdy se pohybovala kolem 600 tisíc návštěvníků ročně.

RED

V mateřské škole Španělská se konal multikulturní den

V rámci projektu Začleňování a podpora žáků s odlišným mateřským jazykem se v mateřské

škole s internátní péčí ve Španělské ulici uskutečnil 15. června Multikulturní den pro děti a rodiče. V posledních dvou desetiletích se v Praze usazuje stále více cizinců. Podle odhadů zde žije

minimálně 15 % obyvatel s odlišným mateřským jazykem. Stále více cizinců přichází do České

republiky a Prahy společně se svými dětmi a tento fenomén vede k nárůstu počtu dětí a žáků

s odlišným mateřským jazykem ve všech mateřských a základních školách.

Proto se v MŠ Španělská rozhodli zábavnou formou seznámit děti s jinými kulturami a jejich

odlišnostmi. Na začátku akce děti obdržely cestovní pasy, které jim sloužily pro vstup do jednotlivých zemí. Za každou návštěvu dané země a splněný úkol získaly tematické razítko. Celou akci

komunitně-osvětového setkání zajišťovalo oddělení pro začleňování a multikulturní výchovy

InBáze z. s. se svým týmem.

RED

Vážení členové klubu, moji milí rodičové,

doufám, že vás a vaše děti čekají krásné prázdniny a že si pořádně odpočinete a hodíte alespoň na chvíli veškeré starosti za hlavu.

Ať už budete léto trávit u moře, nebo v našich krásných Čechách, moc si to užijte. Po tomto

náročném roce si to všichni opravdu zasloužíte. Budu moc ráda, pokud mi s dětmi pošlete

obrázky, jak užíváte léta. Samozřejmě pro vás máme opět připravené aktivity i u nás. Každou

středu si můžete opět zabruslit s kočárky nebo v pátek zacvičit s dětmi jógu. Nově pro vás

chystáme také parkourový workshop na hřišti U Vodárny. Konkrétní informace vám pošleme

včas newsletterem.

ČERVENEC

Každou středu od 10–11:30 hodin Bruslení s kočárky. Ve spolupráci s jsmeinline.cz jsme pro vás opět připravili lekce bruslení,

které jsou vedeny profesionálním instruktorem. Místo setkání je

u cyklostezky u zastávky tramvaje Podolská vodárna (v blízkosti

dětského hřiště). Vstupné je pro vás za snížený poplatek 50 Kč

(běžná cena 80 Kč). Pokud nemáte vlastní brusle, je potřeba si je

objednat den předem na e-mailu info@jsmeinline.cz.

Každý pátek 10:00–11:00 lekce Jógohrátek v Korunní 25. Pro

členy klubu Dvojka pro děti a rodiče je cena jedné lekce jógy

50 Kč. Noví zájemci se do klubu mohou přihlásit na místě. Pro

velký zájem je nutné se na lekci předem přihlásit buď telefonicky

728 444 661, nebo e-mailem na info@karmayoga.cz. Od června

boudou lekce probíhat venku v Riegrových sadech. Sraz bude

každý pátek v 10 hodin ve studiu Karma Yogy.

Na konci prázdnin, pokud situace dovolí, se již tradičně rozloučíme s létem.

Přeju vám krásné letní dny. Vaše Sandra