6
NAŠE KLUBY
ČÍSLO 7 – ČERVENEC 2021
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
chtěla bych vás všechny moc pozdravit. Mám velkou
radost, že využíváte našich aktivit, a jsem moc ráda,
že vás to tak baví. A protože se vám tak líbil červnový
výlet Podél Pitkovického potoka, připravili jsme
pro vás další. Můžete se opět těšit na oblíbené
autobusové výlety do přírody nebo komentované
vycházky po krásných pražských zahradách s Pražskou informační službou. A pokud byste měli
chuť učit se angličtinu, připravili jsme pro vás ve spolupráci s Domem dětí a mládeže Praha 2
letní kemp. Na relaxaci, kurzy sebeobrany a cvičení v Bugifitu se můžete těšit opět od září. Takže
vybírejte a moc si to užijte.
Mějte se krásně a užívejte letních dní. Vaše Sandra
KOMENTOVANÉ VYCHÁZKY S PRAŽSKOU
INFORMAČNÍ SLUŽBOU
Krásné pražské zahrady I
Zahrada Kinských plná nádherných zákoutí,
čtvrtek 15. 7. Je až k neuvěření, že již začátkem 19. století nechal vybudovat hrabě
Kinský vodní štoly, vodopády, jezírka a další
technicky náročné zahradní stavby spolu
s letohrádkem na svahu Petřína. Při procházce
se podíváme nejen na tyto unikáty, ale také
se přesvědčíme, co se děje s kostelíkem sv.
Archanděla Michaela, který byl nedávno silně
poškozen požárem.
Sraz v 15 hodin u vchodu do zahrady na Kinského náměstí, Praha 5 (tram č. 9, 12, 15, 20)
Krásné pražské zahrady II
Procházka Petřínem se Zrcadlovým bludištěm, čtvrtek 29. 7. Petřínu se oprávněně říká
plíce Prahy. Kopec plný stromů a krásných
květin má však také zajímavé stavby. Podíváme se do jedné, která vznikla již před 130 lety
jako malý dřevěný výstavní pavilon. Každý,
kdo vejde dovnitř, může nejen zabloudit, ale
taky se srdečně zasmát.
Sraz v 15 hodin u horní stanice lanové dráhy
na Petříně (tram č. 22 a lanová dráha)
◗ Rezervace vycházek Krásné pražské zahrady
I – středa 14. 7. 9:00–9:30 hod., Krásné pražské
zahrady II. středa 28. 7. 9:00–9:30 hod. na tel.
čísle: 724 102 328
◗ Každý člen klubu se může přihlásit pouze
na jednu vycházku
◗ Kapacita: 20 osob/vycházka
Chceme, aby se dostalo na všechny z vás,
kteří máte o vycházky zájem. Stále ale musíme dodržovat nařízení o počtu osob.
VÝLETY
Z Vypichu na Pohořelec
samou zelení 13. 7. 2021
Nevěříte, že z Vypichu dojdeme na Pohořelec
a budeme si přitom připadat jako v lese? Přijďte
se přesvědčit! Cestou uvidíme bývalé usedlosti
Ladronka a Spiritka, rozhlednu Šiška od Čestmíra Sušky, jednu z kaplí poutní cesty do Hájku.
Kochat se budeme nezvyklými výhledy na Prahu 5, zejména na Smíchov a Košíře. Projdeme
i horní částí Petřína a určitě si uděláme čas,
abychom přivoněli k růžím v Růžovém sadu.
Komu víc voní slad, může vycházku zakončit
v klášterním pivovaru. Půjdeme vesměs rovinatým terénem, občas mírně z kopce, většina trasy
je po zpevněných cestách, dobře schůdných
i při horším počasí. Délka trasy je 6–7 km. Sraz
na zastávce tramvaje 22 Vypich v 10:30 hodin.
◗ Rezervace výletu pondělí 12. 7. 9:00–9:30
hod. na tel. čísle: 724 102 328
D
CVIČENÍ
Jóga pro seniory
Karma jóga
každé úterý a čtvrtek 14:00–15:30 ve studiu
Karma Yoga v ulici Korunní č. 25 za pouhých
20 Kč. Rezervace je nutná přímo na místě studia.
Prostor8
každý čtvrtek v čase 14:30–15:30 ve studiu
Prostor 8 ve Šmilovského ulici 8. Lekce jsou
zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo na tel.
603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést
číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
◗ Kapacita max. 10 osob včetně instruktora.
Nutné mít doklad o očkování nebo negativní
test na covid ne starší 72 hodin.
Je to tady. Léto začíná a s ním spojená
báječná doba dovolených a prázdnin.
Většina z nás plánuje, kam se všude
podívá, kde zrelaxuje nebo co zažije.
Existuje však skupina lidí, kteří neplánují
letní oddych. Ne že by nechtěli, oni
nemohou. Starají se totiž o svého blízkého, třeba nemocnou maminku. A tu
prostě nelze nechat doma a odjet k moři.
Přitom jsou to právě oni, kdo si vydechnutí v podobě dovolené zaslouží nejvíce.
Kromě toho, že chodí do práce, starají se
o rodinu, mají navíc další povinnost – péči o blízkého.
Nezisková organizace A Doma poskytuje déle než 14 let službu osobní
asistence v domácím prostředí. Díky
tomu víme, že letní měsíce jsou pro
asistenci poměrně exponované. Pečující
hledají pomoc, kde se dá. Organizace
proto nabízí až 24hodinové asistence,
dokáže pomoci při osobní hygieně, se
zajištěním stravy, s péčí o domácnost,
s aktivizačními činnostmi či procházkami. Více informací na e-mailu
info@a-doma.cz.
RED
Zámek Chudenice,
Americká zahrada, rozhledna
Bolfánek 16. 7. a 23. 7. 2021
Výlet na zámek Chudenice, procházka zahradou
s průvodcem, kde se nachází dřeviny z území
Severní Ameriky. Rozhledna Bolfánek u Chudenic, kde na vás čeká krásný výhled na široké
okolí – Šumavu, Český les. Toto vše na vás čeká
na společném výletě s našimi oblíbenými
dopravci. Jídlo je nutné mít vlastní. Vstupné
(100 Kč na zámek, 80 Kč Americká zahrada
s rozhlednou Bolfánek ) si platí každý z účastníků samostatně. Je nutné mít s sebou roušku. Sraz před kostelem sv. Ludmily v 8:00 hodin
◗ Rezervace výletů čtvrtek 15. 7. 9:00–10:30
hod. na tel. čísle: 724 102 328
Tančící dům oslavil 25 let
ominanta pražského
nábřeží, Tančící dům,
oslavil v červnu 25 let
od svého otevření. Při této
příležitosti otevřel technický
okruh, který návštěvníky
provede nepřístupným
zázemím budovy.
Návštěvníci tak mohou až
do konce října denně mezi
Dovolenou si zaslouží
zejména pečující
10. a 19. hodinou nahlédnout do systému vzduchotechniky či topného systému
domu. Prohlídka má celkem
5 částí a začíná ve strojovně
ve druhém podzemním
podlaží a končí na střeše.
Zpřístupněna je i nová
terasa s neobvyklým výhledem na Pražský hrad a po-
hledem do vnitrobloku
na byt, kde žil Václav Havel.
Tančící dům od jeho
vzniku navštívily zhruba
3 miliony návštěvníků.
Návštěvnost vzrostla hlavně
v posledních letech (před
pandemií), kdy se pohybovala kolem 600 tisíc návštěvníků ročně.
RED
V mateřské škole Španělská se konal multikulturní den
V rámci projektu Začleňování a podpora žáků s odlišným mateřským jazykem se v mateřské
škole s internátní péčí ve Španělské ulici uskutečnil 15. června Multikulturní den pro děti a rodiče. V posledních dvou desetiletích se v Praze usazuje stále více cizinců. Podle odhadů zde žije
minimálně 15 % obyvatel s odlišným mateřským jazykem. Stále více cizinců přichází do České
republiky a Prahy společně se svými dětmi a tento fenomén vede k nárůstu počtu dětí a žáků
s odlišným mateřským jazykem ve všech mateřských a základních školách.
Proto se v MŠ Španělská rozhodli zábavnou formou seznámit děti s jinými kulturami a jejich
odlišnostmi. Na začátku akce děti obdržely cestovní pasy, které jim sloužily pro vstup do jednotlivých zemí. Za každou návštěvu dané země a splněný úkol získaly tematické razítko. Celou akci
komunitně-osvětového setkání zajišťovalo oddělení pro začleňování a multikulturní výchovy
InBáze z. s. se svým týmem.
RED
Vážení členové klubu, moji milí rodičové,
doufám, že vás a vaše děti čekají krásné prázdniny a že si pořádně odpočinete a hodíte alespoň na chvíli veškeré starosti za hlavu.
Ať už budete léto trávit u moře, nebo v našich krásných Čechách, moc si to užijte. Po tomto
náročném roce si to všichni opravdu zasloužíte. Budu moc ráda, pokud mi s dětmi pošlete
obrázky, jak užíváte léta. Samozřejmě pro vás máme opět připravené aktivity i u nás. Každou
středu si můžete opět zabruslit s kočárky nebo v pátek zacvičit s dětmi jógu. Nově pro vás
chystáme také parkourový workshop na hřišti U Vodárny. Konkrétní informace vám pošleme
včas newsletterem.
ČERVENEC
Každou středu od 10–11:30 hodin Bruslení s kočárky. Ve spolupráci s jsmeinline.cz jsme pro vás opět připravili lekce bruslení,
které jsou vedeny profesionálním instruktorem. Místo setkání je
u cyklostezky u zastávky tramvaje Podolská vodárna (v blízkosti
dětského hřiště). Vstupné je pro vás za snížený poplatek 50 Kč
(běžná cena 80 Kč). Pokud nemáte vlastní brusle, je potřeba si je
objednat den předem na e-mailu info@jsmeinline.cz.
Každý pátek 10:00–11:00 lekce Jógohrátek v Korunní 25. Pro
členy klubu Dvojka pro děti a rodiče je cena jedné lekce jógy
50 Kč. Noví zájemci se do klubu mohou přihlásit na místě. Pro
velký zájem je nutné se na lekci předem přihlásit buď telefonicky
728 444 661, nebo e-mailem na info@karmayoga.cz. Od června
boudou lekce probíhat venku v Riegrových sadech. Sraz bude
každý pátek v 10 hodin ve studiu Karma Yogy.
Na konci prázdnin, pokud situace dovolí, se již tradičně rozloučíme s létem.
Přeju vám krásné letní dny. Vaše Sandra