Noviny Prahy 2

Dámy a pánové, milé děti,

léto je konečně tady! Čas prázdnin, dovolených, zmrzliny, výletů a milých setkání s rodinou, přáteli i se sebou samými. Čas, kdy si můžeme dovolit být chvíli jen tak – bez spěchu, bez budíku, bez plánů. Někdo vyráží za babičkou na chalupu, jiný k moři, do hor, nebo prostě jen na balkon s knížkou. Hlavní je na chvíli vypnout každodenní kolotoč povinností a trochu si oddechnout.

Já se těším moc. A vy?

Dvojka pro děti a rodiče má prázdninový režim, stejně jako děti školou povinné.

Zato Dvojka pro seniory jede dál – a to rovnou ve výletním tempu! V nabídce nechybí tradiční jóga v Prostoru 8 nebo ve studiu Karma Jógy. Vinohradská knihovna nabídne stinné místo k výběru toho správného čtení a relaxaci najdete i v solné jeskyni ve studiu Kidzbay.

A výlety? Paní Martínková tentokrát připravila dvě letní vycházky podél Labe, výpravu na zámek Slatiňany s prohlídkou hřebčína i kostela v Kočí – a jako třešničku na dortu výlet speciálním vlakem do Koněpruských jeskyní, nejdelšího jeskynního systému v Čechách.

Tak si léto užijte, ať už ho trávíte kdekoliv – hlavně s úsměvem, kloboukem na hlavě a dostatkem vody po ruce.

Krásné prázdniny všem!

Vaše Sandra

Jóga pro seniory Karma Yoga

Korunní ul.

Každé úterý od 14:30 do 15:30 ve studiu Karma Yoga v ulici Korunní č. 25 za 50 korun. Rezervace je nutná přímo na místě.

Jóga pro seniory Prostor8

Šmilovského 8

Každý čtvrtek v čase 15:30 až 16:30 ve studiu Prostor 8. Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 korun. Přihlásit se můžete na e-mailu: info@prostor8.cz nebo na tel. 603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.

Knihovna na Vinohradech

Vinohradská 69

Členové klubu se zde mohou zaregistrovat za polovinu, tj. 40 Kč na rok, a využívat služeb knihovny.

Pétanque 

Šmilovského 8

Tréninky probíhají každé úterý od 14:00 do 15:30 ve studiu – klubovně (dolní sál) PROSTOR8. S sebou pohodlné oblečení a přezůvky. Při příznivém počasí se tréninky konají na hřišti v parku Folimanka – Jammertal.

Solná terapie

Kidzbay, Máchova 431/21

Vždy ve středu 18:15–19:00 a 19:00–19:45

Přijďte relaxovat do studia Kidzbay, solného inhalatoria, kde prospějete svému zdraví prostřednictvím inhalování soli jako u moře. Jedná o speciální solné inhalatorium v podobě mořské pláže. Pravidelná inhalace solného aerosolu může mít preventivní účinky i pozitivní vliv na celou řadu zdravotních neduhů, jako jsou začínající či lehčí záněty dutin a průdušek, astma, akné nebo další kožní problémy. Lehátka a milý personál se na vás už moc těší. Pro vstup na pláž je nutné mít s sebou bílé ponožky. Pobyt je zpoplatněn částkou 50 korun. Přihlásit se můžete na tel. 724 102 328 v úterý 1. července v 9:00 na všechny středy/terapie. Při přihlášení je nutné uvést číslo členské karty klubu.

Výlet autobusem

Dne 17. července na vás čeká trasa zámek Slatiňany s možností prohlídky hřebčína Slatiňany, oběd, návštěva kostela sv. Bartoloměje v Kočí. 

Rezervace pro stálé účastníky 16. července od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328. 

Ti, kteří se nezúčastnili předchozích výletů, se mohou přihlásit 15. července od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328.

Účastník si hradí vstupné na zámek, prohlídku hřebčína, oběd.

Zámek Slatiňany 160 Kč/osoba, vstupné Slatiňany, hřebčín 170 Kč/osoba, pro návštěvníky – dle okruhů.

Odjezd: v 8:00 od baziliky sv. Ludmily.

Návrat v pozdních odpoledních hodinách.

Výlety s Petrou Martínkovou

Úterý 15. července: Podél Labe I. 

Naše červencové vycházky povedou po břehu Labe. Navážeme tam, kde jsme minulý rok skončili a budeme pokračovat dál proti toku Labe. Začneme v Brandýse nad Labem. Cestou podél vody uvidíme několik majestátních dubů. Překročíme Svémyslickou svodnici, posedíme u zaniklého hradu Toušeň, povíme si, jak vzniklo pojmenování Skleněná vila, čím se zabýval profesor Procházka, po němž je pojmenován park v Lázních Toušeň. Na dohled budeme mít slavnou čelákovickou funkcionalistickou Volmanovu vilu. A nakonec uvidíme srdce Čelákovic. Zpátky se vrátíme vlakem.

Trasa: cca 12 km 

Sraz: 10:00 metro Letňany na perónu (společně půjdeme na autobus, připravte si drobné na PID) 

Rezervace v pondělí 14. července 

9:00–9:30 na tel. 724 102 328

Čtvrtek 17. července: Podél Labe II. 

Navážeme na předchozí vycházku a vydáme se z Čelákovic do Přerova nad Labem. Půjdeme po poutní cestě Blaník-Říp. Čekají nás zase majestátní duby, například Čelákovický dub, Budečská hráz a Přírodní rezervace Hrbáčkovy tůně. Přes plot nahlédneme do Polabského národopisného muzea. Alejí sv. Vojtěcha dojdeme ke Svatovojtěšské studánce a pak se vrátíme do Prahy autobusem.

Trasa: cca 12 km 

Sraz: 10:00 Praha-Hlavní nádraží před Fantovou kavárnou (prosím kupte si jízdenku do Čelákovic)

Rezervace v pondělí 14. července 

9:00–9:30 na tel. 724 102 328

Zvláštním vlakem k nejdelšímu jeskynnímu systému v Čechách

Koněpruské jeskyně 19. července

9:28 odjezd ze stanice Praha-Smíchov (nástup cestujících) – sraz 9:15

9:28–10:15 jízda Pražsko-duchcovskou dráhou do Loděnice

10:15–10:55 prohlídka muzea filmu 

Ostře sledované vlaky (v ceně)

10:55–11:20 jízda do nákladového nádraží stanice Beroun

11:20–11:50 jízda po neveřejné vlečce Vápenky Čertovy schody

11:50–12:50 pěší přesun po žluté turistické značce

12:50–13:20 občerstvení ve stánku

cca 13:20–14:20 komentovaná prohlídka Koněpruských jeskyní (v ceně)

14:20–15:20 občerstvení ve stánku, 

průzkum okolí, vyhlídky na lomy

15:20–16:20 pěší přesun po žluté turistické značce zpět k vlaku

16:20–16:50 jízda po neveřejné vlečce Vápenky Čertovy schody

16:50–17:35 jízda údolím Berounky zpět na Smíchov

17:35 příjezd do stanice Praha-Smíchov (výstup cestujících)

Počet míst omezen. 

Rezervace v úterý 15. července 

9:00–9:30 na tel. 724 102 328.