Dvojka pro seniory
Vážené dámy a vážení pánové, milé děti,
hurá, jsou tu prázdniny! Věřím, že vysvědčení udělala všem radost a děti čeká zasloužený odpočinek v podobě dvou měsíců prázdnin. Nepochybně si na své při hlídání vnoučků přijdou i babičky a dědečci, protože čas prázdnin je také období starostí rodičů, jak o své potomky pečovat, když sami jistě musí, alespoň část léta, normálně chodit do práce. Ale i s tímto vám může pomoci náš klub Dvojka pro děti a rodiče.
Několik našich partnerských organizací si totiž nachystalo příměstské tábory. Pár volných míst má ještě náš dvojkový Dům dětí a mládeže. Prostor 8 si nachystal pohybové tábory pro děti ve věku 6–12 let. Několik táborů se zajímavými tématy nabízí i Art centrum Botič. Děti tu můžou "baletit“ nebo třeba týden protancovat ve stylu Street dance. A mimoto je samozřejmě možné se před horkými paprsky letního slunce schovat ve vinohradské knihovně, i když má prázdninovou otevírací dobu.
I Dvojka pro seniory má připravený svůj program. Již tradiční lekce jógy v Prostoru 8 nebo studiu Karma Jógy i nadále pokračují. V zázemí klubu Balbínova jsou připraveny lekce nenásilné komunikace a vinohradská knihovna je tu pro vás také otevřena. A i v červenci jsou tu výlety do přírody. Paní Martínková si tentokrát připravila dvě vycházky po břehu Labe a autobusem můžete vyrazit na prohlídku Kláštera v Hostinném. Hned poté na vás čeká výroba pravých hořických trubiček v Miletíně.
V horkých dnech na sebe dávejte pozor, opatrujte se, a hlavně užívejte prázdninového volna, jak to jen jde.
Krásné prázdniny všem!
Vaše Sandra
Jóga pro seniory, Karma Yoga – Korunní ul.
Cvičí se každý čtvrtek od 14:30 do 15:30 v ulici Korunní č. 25 za 50 Kč. Rezervace přímo na místě.
Jóga pro seniory, PROSTOR8 – Šmilovského 8
Každý čtvrtek v čase 15:30 až 16:30 ve Šmilovského ulici 8. Lekce stojí 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo na tel. 603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
Knihovna na Vinohradech – Vinohradská 69
Členové klubu se mohou zaregistrovat za polovinu, tj. 40 Kč na rok.
Setkání s komunikací – zázemí klubu, BALBÍNOVA 6
Od středy 10. 1. vždy po 14 dnech od 17:00 do 20:00 probíhá trénink nenásilné komunikace podle knih M. Rosenberga. Rezervace předem nutná na tel. č. 602 477 348 nebo e-mailem: josef.stepanek.senior@gmail.com
Výlet autobusem
Ve čtvrtek 18. července na vás čeká prohlídka Klášteru v Hostinném a poté výroba pravých hořických trubiček v Miletíně. Rezervace ve středu 17. července od 9:00 do 9:30 na tel. č.: 724 102 328. Účastník si hradí vstupné: více na www.klasterhostinne.cz, exkurze a výroba trubiček za 60 Kč, stravu. Odjezd: v 7.30 hod od baziliky sv. Ludmily.
Výlety s paní Martínkovou
úterý 16. 7. Podél Labe I.
Začneme v Neratovicích, cestou podél vody uvidíme i Kamennou knihu, hrobku Františka Palackého, podíváme se k zámku Lobkovice a z Kostelce nad Labem se vrátíme do Prahy autobusem. Trasa: cca 9 km
Sraz: 10:00 metro Ládví na perónu (společně půjdeme na autobus, připravte si drobné na PID) Rezervace v pondělí 15. 7., 9:00–9:30 na tel. čísle: 724 102 328
23. 7. Podél Labe II.
Vydáme se z Kostelce nad Labem do Brandýsa nad Labem. Půjdeme přes Záryby, kolem Martinovské skály, kolem studánky Světice, až dorazíme k Milence císaře Rudolfa II. Návrat zpět autobusem. Trasa: cca 10 km
Sraz: 9:30 metro Letňany na perónu (společně půjdeme na autobus, připravte si drobné na PID) Rezervace v pondělí 22. 7., 9:00–9:30 na tel. čísle: 724 102 328
Příměstský tábor pro seniory 65+
Tábor nabízí kombinaci poznávání kulturního bohatství Prahy s relaxací a aktivitami podporujícími zdraví a sociální interakce. Dopolední přednášky a komunikační aktivity vystřídají výtvarné a kreativní workshopy. Odpoledne vyplní vycházky po Praze nebo výlety do okolí.
Přihlašování online na www.ddm-ph2.cz nebo telefonicky 724 811 818, paní Sabina Slánská. Obědy si účastníci zajišťují samostatně.