Dvojka pro seniory
Moji milí členové klubů,
první polovina prázdnin je za námi, ale školákům ještě pár týdnů volna zbývá. Věřím, že jste si už dopřáli nějakou dovolenou, nebo ji máte naplánovanou a už se na ni těšíte. Pár dnů odpočinku si všichni společně zasloužíme.
Náš klub Dvojka pro děti a rodiče má prázdninový režim podobně jako naši školáci. Můžete skočit do Knihovny na Vinohradech s letní otevírací dobou. A na konci měsíce už se moc těším na již tradiční Rozloučení s prázdninami. Tentokrát nás 28. 8. v Riegrových sadech čeká opékání buřtů, romantické zpívání s kytarou a také tvořivé dílničky. Tak nezapomeňte a přijďte se s prázdninami rozloučit.
Zato Klub pro seniory jede naplno i přes léto. Hned druhý týden v srpnu je pro vás připraven výlet autobusem do Benešova nad Ploučnicí. Paní Martínková si pro vás tentokrát připravila výlety hned dva. Ten první vás 20. srpna zavede do rodiště Josefa Leopolda Zvonaře, významné osobnosti českého národního obrození a autora hudby písně Čechy krásné, Čechy mé… A hned následující den můžete vyrazit na výlet kolem Žebráku.
Samozřejmě i v parném létě je v provozu Knihovna na Vinohradech nebo karma jóga ve stejnojmenném studiu.
Přeji vám krásnou dovolenou, pokud se na ni teprve chystáte, a věřím, že jste si ji krásně užili, máte-li ji už za sebou. A buďte na sebe všichni opatrní, ať se na nějaké akci zase společně potkáme ve zdraví.
Vaše Sandra
Jóga pro seniory, Karma Yoga – Korunní ul.
Cvičí se každý čtvrtek od 14:30 do 15:30 v ulici Korunní č. 25 za 50 Kč. Rezervace přímo na místě.
Jóga pro seniory, PROSTOR8 – Šmilovského 8
Každý čtvrtek v čase 15:30 až 16:30 ve Šmilovského ulici 8. Lekce stojí 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo na tel. 603 752 468. Při přihlášení je nutné uvést číslo členské karty klubu Dvojka pro seniory.
Knihovna na Vinohradech – Vinohradská 69
Členové klubu se mohou zaregistrovat za polovinu, tj. 40 Kč na rok.
Setkání s komunikací – zázemí klubu, Balbínova 6
Vždy po 14 dnech od 17:00 do 20:00 probíhá trénink nenásilné komunikace podle knih M. Rosenberga. Rezervace předem nutná na tel. č. 602 477 348 nebo e-mailem: josef.stepanek.senior@gmail.com
Výlet autobusem
V pátek 9. srpna na vás čeká výlet do Benešova nad Ploučnicí, kde budete mít možnost prohlídky významného komplexu dvou oddělených samostatných zámeckých celků – Horní a Dolní zámek, Wolfův palác.
Rezervace ve čtvrtek 8. 8. od 9:00 do 9:30 na tel. č.: 724 102 328.
Účastník si hradí vstupné: více na www.zamek-benesov.cz, celkové vstupné na všechny tři expozice je 310 Kč.
Odjezd: v 7:30 od baziliky sv. Ludmily na náměstí Míru.
Návrat v pozdních odpoledních hodinách.
Výlety s paní Martínkovou
20. 8. Čechy krásné, Čechy mé, duše má se touhou pne!
První srpnová vycházka nás zavede do rodiště Josefa Leopolda Zvonaře, významné osobnosti českého národního obrození a autora hudby této písně. Projdeme si novou naučnou stezku, kde se dozvíme zajímavosti z jeho života, a pokocháme se přírodou a památkami na posvátném kopci Velíz, na kterém byla první kaple postavena už v roce 1003. Do Prahy se vrátíme autobusem. Doporučujeme turistické hole.
Trasa: cca 5 km, převýšení 164 metrů
Sraz: 10:45 metro Zličín na perónu (společně půjdeme na autobus, připravte si drobné na jízdenku)
Rezervace v pondělí 19. 8., 9:00-9:30 na tel. čísle: 724 102 328
21. 8. kolem Žebráku
Hned druhý den navážeme na předchozí vycházku a vydáme se stejným směrem. Tentokrát obkroužíme město Žebrák a budeme se kochat hlavně nádhernými pohledy na souhradí Žebrák a Točník (bez vstupu do hradu). Určitě oceníte velmi zajímavý portál M. Jeronýma Pražského na vrchu Jezevčík, kam také zavítáme. Ze Žebráku se vrátíme autobusem zpět do Prahy.
Trasa: cca 7 km
Sraz: 9:45 metro Zličín na perónu (společně půjdeme na autobus, připravte si drobné na jízdenku)
Rezervace v pondělí 19. 8., 9:00-9:30 na tel. čísle: 724 102 328