Dvojka pro seniory

Moji milí členové klubů,

je tu listopad – čas, kdy se naše parky na Dvojce zbarví do všech odstínů podzimu. Sem tam je ještě prozáří sluneční paprsky, které dokáží příjemně zahřát. Tak si takové slunečné dny ještě pojďme užít, bude jich čím dál tím méně. 

Ve dnech, kdy nám počasí přát nebude, je tu pro vás připraven zajímavý program Klubu Dvojka pro děti a rodiče. Kroužek keramiky, Kreativní dílničky, je již tradiční nabídkou, podobně jako třeba kurzy jógy nebo plavecké kurzy pro rodiče. Do zázemí klubu v Balbínově ulici můžete dorazit na listopadové dlabání dýní a na začátku prosince na výrobu adventních věnců. A máme tu samozřejmě i letos setkání s Mikulášem na Folimance, a to hned na začátku příštího měsíce. Ale nezapomeňte, že už na konci listopadu je nezbytné doručit na radnici nadílku a potvrdit rezervaci. 

Stejně tak Dvojka pro seniory si nachystala velmi zajímavý program. Ve spolupráci s Divadlem U Hasičů je pro vás připraveno omezené množství vstupenek na představení Eva o životě pěvecké legendy Evy Pilarové. Gastronomické putování Letem, světem po Dvojce nás tentokrát zavede na španělské tapas. Ochutnávka jídel bude ve stylu food sharing, tedy sdílení jídla u stolu. Pro účastníky je jídlo zdarma, pouze pití si hradí každý zúčastněný sám. Samozřejmě je tu i v listopadu jóga, plavání nebo pétanque. A také výlety s paní Martínkovou. Můžete s ní vyrazit za svatým Martinem do Řep, do Záběhlic a k Hamerskému rybníku nebo do Lysolají. 

Programy klubů jsou skutečně nabité a teď už je jen na vás, co si vyberete a na který program vyrazíte. Přeji nám všem co nejvíce slunečných dní a dávejte na sebe pozor. 

S úctou Vaše Sandra

Bazén TJ Sokol Královské Vinohrady

Polská 2400

Každé úterý od 14:00 do 14:45 a čtvrtek od 15:45 do 16:30. Výdej plavenek je vždy od 8:00 v informacích v přízemí budovy radnice na nám. Míru 20 (Na jednu členskou kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva lístky) v termínech na měsíce: listopad 3. 11., prosinec 1. 12., leden 5. 1. 2026.

Divadlo U Hasičů

Římská 4

Máme pro vás v omezeném množství vstupenky (na jednu členskou kartu klubu obdrží zájemce jednu vstupenku). Sobota 29. 11. v 18.00: „Eva!“ Hudební představení o životě Evy Pilarové. Vstupenky k vyzvednutí 27. 11. v 9:00 v infocentru ÚMČ Praha 2 na nám. Míru 20.

Jóga pro seniory Karma Yoga

Korunní 25

Každé úterý od 14:30 do 15:30 ve studiu Karma Yoga za 50 Kč. Rezervace přímo na místě.

Jóga pro seniory

Prostor 8, Šmilovského 8

Každý čtvrtek od 15:30 do 16:30 ve studiu Prostor 8. Lekce jsou zpoplatněny částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu: 

info@prostor8.cz nebo na tel. 603 752 468 a uvést číslo členské karty klubu.

Jóga v solné mlhovině

Kidzbay, Máchova 431/21

Každé pondělí : I. trimestr 15. 9. – 15. 12. v 17:30–18:15 (necvičí se 27. 10. a 17. 11.).

Lekce jsou zpoplatněny částkou 50Kč. 

Místa na 1. trimestr jsou už plně obsazená. Další rezervace jsou možné v novém roce. 

Knihovna na Vinohradech

Vinohradská 69

Členové klubu se zde mohou zaregistrovat za polovinu, tj. 40 Kč na rok.

Kosmetika, kadeřnictví

Americká 21

Masérské a kadeřnické služby za výhodné ceny poskytnou studenti 2. ročníku Metropolitní odborné umělecké školy. Při předložení klubové karty sleva 20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro rezervaci prosím volejte na masáže tel. 732 412 241 a kadeřnictví tel. 241 717 929. ­Otevírací doba: pondělí–pátek v 7:00–18:00.

Kadeřnictví

Žitná 13

Nechte se ostříhat za výhodné ceny žáky 2. ročníku SŠ COPTH. Při předložení klubové karty sleva 20 %. Rezervace na místě nebo na tel. 222 230 825.

Letem, světem po Dvojce – návštěvy mezinárodních kuchyní 

Druhé zastavení bude na španělské tapas – ochutnávka jídel ve stylu food sharing (sdílení jídla u stolu) je pro účastníky zdarma, pití si hradí každý sám. Sraz vždy bude v 16:55 před restaurací. Počet míst omezen. 

11. 11. v 17:00 Lola, Myslíkova 262/20. Rezervace v pátek 7. 11. v 9:00 na tel. 724 102 328. 

Pétanque

Prostor 8, Šmilovského 8

Tréninky probíhají každé úterý od 14:00 do 

15:30 ve studiu – klubovně (dolní sál) PROSTOR 8. S sebou pohodlné oblečení a přezůvky. 

Setkání s komunikací

zázemí klubu, Balbínova 6

Každou sudou středu probíhá trénink nenásilné komunikace podle knih M. Rosenberga. Rezervace předem nutná na tel. 602 477 348 nebo e-mailem: josef.stepanek.senior@gmail.com

Solná terapie

Kidzbay, Máchova 431/21

Vždy ve středu od 18:15 do 19:00 a od 19:00 do 19:45. Pobyt je zpoplatněn částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na tel. 724 102 328 v úterý 4. listopadu v 9:00 na všechny středy/terapie. 

Výlet autobusem

20. 11. výlet do Lubence, kde se nachází výroba a muzeum vitráží, dále procházky v Karlových Varech.

Rezervace pro stálé účastníky 19. 11. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328. 

Ti, kteří se letos nezúčastnili předchozích výletů, se mohou přihlásit 18. 11. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328.

Účastník si hradí vstup do muzea částkou 100 Kč. Odjezd: v 8:00 od baziliky sv. Ludmily.

Výlety s Petrou Martínkovou

11. 11. Za sv. Martinem do Řep 

První listopadová vycházka povede z Řep do Liboce. 

Trasa: cca 5 km

Sraz: 10:00 na konečné tramvaje č. 16 Sídliště Řepy 

Rezervace v pondělí 10. 11. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328

25. 11. Do Záběhlic a k Hamerskému rybníku

Podíváme se na zámek Záběhlice, projdeme se původní sto let starou zástavbou v ulici Dolní Chaloupky a sportovním areálem Hamr, a nakonec zažijeme pravý podzim u Hamerského rybníka. 

Trasa: cca 4 km 

Sraz: 9:40 na zastávce bus 101 Jiřího z Poděbrad (roh Vinohradské a Slavíkovy ul.), odjezd 9:45 

Rezervace v pondělí 24. 11. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328

2. 12. Co nového v Lysolajích 

Podíváme se do nově vzniklých ulic a náměstí, na novou sokolovnu a mateřskou školu, ale hlavně se adventně naladíme u tradičních lysolajských jesliček v parku Kaménka. 

Trasa: cca 4 km

Sraz: 9:50 metro Dejvická (na peronu) – ­společně půjdeme na autobus 

Rezervace v pondělí 1. 12. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328

9. 12. – Vánoční besídka v Ďáblicích 

Přibalte cukroví nebo ovoce na společný stůl a malý dárek pro vzájemné obdarování. 

Trasa: cca 5 km 

Sraz: 9:50 metro Kobylisy na perónu

Rezervace v pondělí 8. 12. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328

Dlabání dýní

Zázemí klubu, Balbínova 6

Čtvrtek 13. 11. od 14:00 do 16:00. 

Rezervace v pondělí 10. 11. od 9:00 do 9:30 na tel. 724 102 328.

Adventní věnce na stůl

Zázemí klubu, Balbínova 6

Pátek 4. 12. od 14:00 do 16:00.

Rezervace v pondělí 1. 12. 9:00–9:30 h na tel. 724 102 328.

Zdravotní cvičení

Bugifit, Balbínova 6

Každé pondělí od 10:00 do 11:00 a středu od 11:00 do 12:00. Rezervace na tel. 776 489 551. Lekce jsou zpoplatněné částkou 50Kč/lekce.

Senioři si při výletu ze Zakšína do Tupadel užili podzimní přírodu i pohled na lidovou architekturu. Hodně jich přišlo i na první ochutnávku cizích kuchyní do Lasagnerie , další oslavili Mezinárodní den seniorů návštěvou sklárny v Nižboru.