6

NAŠE KLUBY

ČÍSLO 4 – DUBEN 2023

Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,

první jarní den už je za námi a slunce konečně nabírá na síle. Zima se nám ještě v některých dnech

připomene, ale zcela jistě bude takových dnů méně a méně. Čekají nás Velikonoce a poté i dost

možná nejkrásnější období roku v našich parcích. Já se na něj moc těším a věřím, že i vy.

Teplé sluneční paprsky nás zahřejí při výletech do přírody. V nabídce jich je celá řada. S paní

Martínkovou můžete vyrazit podél Cholupického potoka nebo podél potoka Brusnice. Můžete

si vybrat i ze dvou dalších výletů za kvetoucím koniklecem anebo do mokřadu Triangl. A ještě je

připravený výlet autobusem do Poděbrad s prohlídkou sklárny Crystal Bohemia a dalšími zajímavými zastaveními. Ti sportovně aktivní

najdou v naší nabídce také vhodnou zábavu. I nadále jsou tu kurzy Jógy ve studiu PROSTOR8 nebo Karma Yogy. Pokračují plavenky

do bazénu ve vinohradském Sokole, kurzy sebeobrany Senior v bezpečí či hodiny Taiji akademie v Polské. A nezapomeňme i na tréninky

pétanque a zdravotní cvičení každé pondělí a středu v Bugifit v Balbínově ulici. Nově začíná kurz Nordic Walking, což je mimořádně zajímavá

forma sportovní námahy, která je nadmíru společenská. Stačí si vybrat. Ve foyer Státního oblastního archivu v Praze se můžete na konci měsíce

zůčastnit komentované prohlídky výstavy Krok za krokem za našimi (slavnými) předky. Knihovna Antonína Švehly ve Slezské nabízí i nadále

Digitální Odyseu. Pokud vás trápí používání některého z elektronických přístrojů, stačí se tu zastavit a milý personál vám se vším poradí. A samozřejmě

je tu pro vás i vinohradská knihovna, kurzy kreslení v Balbínově 26 nebo kosmetika či kadeřník za zvýhodněné ceny. Tak vybírejte.

BAZÉN

TJ SOKOL KRÁLOVSKÉ VINOHRADY

STYLOVÉ VEČERY

VELKÝ SÁL NOVOMĚSTSKÉ RADNICE

Každé úterý od 14.00 do 14.45 hod. a čtvrtek

od 15.45 do 16.30 hod. Výdej plavenek je vždy

od 8.00 hod. na informacích v přízemí budovy

radnice (na jednu členskou kartu klubu obdrží

zájemce maximálně dva lístky), a to v termínech:

na duben 3. 4., na květen 2. 5., na červen 1. 6.

13. 4. od 19.30 hod. Česká hudba napříč

staletími. Vstupenky k vyzvednutí 11. 4.

na Informacích MČ Praha 2.

KDE: Karlovo nám. 1

JÓGA PRO SENIORY

KARMA YOGA, KORUNNÍ UL.

Každé úterý a čtvrtek od 14.30 do 15.30 hod.,

za pouhých 20 Kč za lekci. Rezervace je nutná

přímo na místě studia.

KDE: Korunní 25

JÓGA PRO SENIORY – PROSTOR8

Každý čtvrtek 15.30–16.30 hod., za 50 Kč za

1 lekci. Přihlásit se můžete na: info@prostor8.

cz nebo na tel. č.: 603 752 468. Při přihlášení je

nutné uvést číslo členské karty klubu Dvojka

pro seniory. KDE: Šmilovského 8

KNIHOVNA NA VINOHRADECH

Členové klubu se zde mohou zaregistrovat

za polovinu, tj. 40 Kč na rok.

KDE: Vinohradská 69

KNIHOVNA ANTONÍNA ŠVEHLY

DIGITÁLNÍ ODYSEA

Nevíte, jak používat „chytrá zařízení“, a chtěli

byste se to naučit? Více informací na tel. č.:

724 571 967, nebo: 222 000 415, e-mail:

vypujcky@uzei.cz. KDE: Slezská 7/100

KOSMETIKA V AMERICKÉ UL.

Na masérské a kadeřnické služby je při

předložení klubové karty sleva 20 %. Lze přijít

i bez objednání. Otevírací doba: pondělí–pátek, 7.00–18.00 hod. Pro rezervaci masáží

volejte na tel. č.: 732 412 241 a kadeřnictví

tel. č.: 241 717 929. KDE: Americká 21

KADEŘNICTVÍ V ŽITNÉ UL.

V salonu se vám budou věnovat žáci 2. ročníku SŠ Copth. Při předložení klubové karty

sleva 20 %. V dubnu zdarma trichologické

vyšetření (diagnóza vlasů a vlasové pokožky),

pokud využijete kadeřnických služeb. Rezervace na místě nebo na tel. č.: 222 230 825.

KDE: Žitná 13

VÝSTAVA KROK ZA KROKEM

ZA NAŠIMI (SLAVNÝMI) PŘEDKY

26. 4. od 16.00 hod. Komentovaná prohlídka

výstavy Státního oblastního archivu v Praze.

Genealogie – jak se do archivních pramenů

propsalo narození, sňatek či smrt, ale také

školní docházka, cestování či trestný čin.

Rezervace v pondělí 24. 4. 2023 9.00–9.30

hod. na tel.: 724 102 328. KDE: foyer Státního

oblastního archivu, Archivní 4/2257, Praha 4

AKTIVITY V ZÁZEMÍ KLUBU DVOJKA

PRO SENIORY

ZÁBAVNÉ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI

Během pětidílného kurzu s certifikovanou

trenérkou Ivetou Luxovou budete procvičovat

různé druhy paměti. Ve středu 12. 4., 19. 4.,

26. 4., 3. 5., 10. 5., vždy od 10.00 do 11.30 hod.

Rezervace na tel. č.: 236 044 185 nebo

e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz.

KLUB SBĚRATELŮ AUTOGRAMŮ

Každou první středu v měsíci, tj. 5. 4., 3. 5.,

7. 6., od 15.00 hod. Rezervace není nutná.

Vaše Sandra

PÉTANQUE

Tréninky každé úterý, 14.00–15.30 hod. v klubovně (dolním sále) studia PROSTOR8, za příznivého počasí v areálu Folimanka – Jammertal.

Přezůvky a oblečení s sebou. KDE: Šmilovského 8,

nebo Folimanka – Jammertal

SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA

V prostorech tělocvičny SeiGym, každý pátek,

10.00–11.00 hod. Cvičí se naboso nebo

v ponožkách. KDE: Lublaňská 20

BUGIFIT

21. 4. – VÝLET AUTOBUSEM

Všestranné terapeutické cvičení na udržení zdraví

a kondice. Každé pondělí 10.00–11.00 hod.

a středu 11.00–12.00 hod. Lekce jsou zdarma.

Rezervace na tel. č.: 776 489 551. KDE: Balbínova 6

Návštěva Poděbrad a Kolína, prohlídka sklárny

Crystal Bohemia a zámku Žleby. Výlet je

zdarma. Rezervace v čtvrtek 20. 4.

od 9.00 do 9.30 hod. na tel. č.: 724 102 328.

Odjezd: v 8.00 hod. od baziliky sv. Ludmily.

Návrat v podvečerních hodinách.

NORDIC WALKING – DUBEN 2023

Jde o druh pohybu, který má zdravotní a společenský přínos. Kurz má 10 lekcí. Od 4. 4.,

poté každé úterý od 10.00 do 11.00 hod.

Rezervace není nutná. KDE: sraz u altánu

u dětského hřiště v parku Folimanka.

AUTORSKÉ ČTENÍ: IVANKA DEVÁTÁ

– ŠŤASTNÁ ZA VŠECH OKOLNOSTÍ

Ve čtvrtek 27. 4. od 16. 00 hod. v zázemí klubu

Dvojka pro seniory uslyšíte vyprávění ze

života Ivanky Deváté. Úspěšná herečka

a spisovatelka Ivanka Devátá se odhodlala

k sepsání autobiografie. Přestože ji potkávaly

problémy, zrady a zklamání, talent naštěstí

vždycky zvítězil. KDE: Balbínova 6

VÝLETY S PETROU MARTÍNKOVOU

18. 4. – PODÉL CHOLUPICKÉHO POTOKA

Rezervace v pondělí 17.4. 9.00–9.30 hod.

na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 7–8 km,

sraz: 10.10 hod. na zastávce Komořany.

25. 4. – TRIANGL

Rezervace v pondělí 24. 4. od 9.00–9.30 hod.

na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 6–7 km, sraz: 10.00

hod. u výstupu z metra na stanici Depo Hostivař.

2. 5. PODÉL BRUSNICE

Rezervace v pátek 28. 4. 9.00–9.30 hod.

na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 6–7 km,

sraz: 10.00 hod. na zastávce tramvaje č. 22

Břevnovský klášter.

Vážení členové klubu, moji milí rodiče,

sotva začalo jaro, máme tu Velikonoce. Sice nám chladné počasí ještě někdy připomene, že zima právě skončila, ale s teplejším počasím

je tu i veselejší nálada. Myslím, že rodiče s menšími dětmi se už nemohou dočkat, až budou opět moci trávit volná odpoledne s dětmi

na dětských hřištích nebo v našich parcích. Streetdance s Dančou v Art centru Botič pokračuje, stejně tak vždy v pátek Jógohrátky

ve studiu Karma Yoga. Středy jsou v bazénu ve vinohradském Sokole věnovány plavání pro rodiče. Ve stejný den ale můžete navštívit také

kreativní dílničky pro malé i velké v Kreativní zebře. Jako obvykle si můžete vyzkoušet modelování nebo malování glazurami. A Kreativní

zebru mohou navštívit rodiče při večerním workshopu pro dospělé. Stále platí zvýhodněné ceny na kosmetické a kadeřnické služby

v salonu Relax v Americké ulici. A na závěr tu mám pozvánku na oslavu Velikonoc. Tentokrát se sejdeme na Folimance už ve středu

5. dubna v 15.00 hodin v altánu. Na všechny tu čeká pohádka, pletení pomlázek s městskou policií a tvořivé dílničky. Tak na nic nečekejte

a vyberte si z pestré nabídky našich akcí. Přeji hezké Velikonoce a co nejvíce hezkého počasí nám všem.

BALET

TANEČNĚ-POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA

Pro děti 3–4 let každé úterý 14.30–15.15 hod,

pro děti 4– 6 let každé úterý 15.15–16.00 hod.

STREETDANCE S DANČOU

Pro děti 8–14 let: každý čtvrtek 15.30–16.30 hod.

Více informací na tel. č.: 604 583 158.

KDE: Art Centrum Botič, Vyšehradská 6

KOSMETIKA,

KADEŘNICTVÍ V AMERICKÉ UL.

Relax – masérské a kadeřnické služby za velmi výhodné ceny vám poskytnou studenti

2. ročníku Metropolitní odborné umělecké

školy. Při předložení klubové karty sleva

20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro

rezervaci volejte na masáže tel. č.:

732 412 241 a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929.

Otevírací doba: pondělí–pátek 7.00–18.00

hod. Tyto služby jsou otevřené od září.

KDE: Americká 21

BRUSLENÍ S KOČÁRKY

KNIHOVNA NA VINOHRADECH

Ve sředu 5. 4. a poté každou další

středu od 10.15 do11.30 hod. až do

října. Lekce bruslení s profesionálním

instruktorem. Pokud nemáte vlastní

brusle, je potřeba si je objednat

den předem na e-mailu:

info@jsmeinline.cz.

KDE: cyklostezka u zastávky

tramvaje Podolská vodárna

(v blízkosti dětského hřiště)

Členové klubu se zde mohou

zaregistrovat na půl roku zdarma

a využívat služeb knihovny.

KDE: Vinohradská 69

JÓGA PRO DĚTI A RODIČE

Každý pátek 10.00–11.00 hod. lekce

Jógohrátek. Pro členy klubu Dvojka pro

děti a rodiče cena jedné lekce 50 Kč;

noví zájemci se do klubu mohou

přihlásit na místě.

Pro velký zájem je nutné se na lekci

předem přihlásit buď na tel. č.:

728 444 661, nebo na: info@karmayoga.cz.

KDE: Korunní 25

KREATIVNÍ DÍLNY:

KROUŽKY PRO DĚTI

Kroužek keramiky pro děti 6–10 let: pondělí

15.00–16.15 hod.; pro děti 10–16 let: pondělí

16.30–18.00 hod. Děti se budou učit modelovat, malovat glazurami a odlévat do forem.

Kroužky jsou vedeny s individuální péčí,

v malých skupinách do 7 dětí, jsou tedy

vhodné pro začátečníky i pokročilé.

VEČERNÍ WORKSHOPY PRO DOSPĚLÉ

Přijďte si odpočinout při večerním tvoření.

Na kurzech se pracuje se speciálními technikami a efektovými glazurami. Kurzy jsou

vhodné pro začátečníky i pokročilé. Workshopy budou probíhat jednou měsíčně.

SPOLEČNÉ DÍLNY PRO DĚTI A RODIČE

Chystáme opět oblíbené společné rodinné tvoření!

Čeká vás například malování keramiky a vyrábění

koupelových solí. Brzy členům Klubu pošleme

e-mail s termíny a odkazem na rezervační systém

na tyto dílny. V případě zájmu o všechny kreativní

dílny napište co nejdříve na: jana@kreativnizebra.cz

KDE: Vinohradská 406/23

PLAVECKÉ LEKCE PRO RODIČE

Každou středu od 18.15 do 19.15 hod. Cena jedné

lekce 50 Kč. Nácvik plaveckých stylů, odstranění

špatných plaveckých návyků. Přihlásit se lze na:

plavemesdvojkou@gmail.com. Hlídání dětí není

zajištěné. KDE: plavecký bazén Sokol Královské

Vinohrady, Polská 1a)

VELIKONOCE NA FOLIMANCE

Pohádka, tvořivé dílny a pletení pomlázek

s městskou policií. Výrobky si poté můžete

odnést domů. Ve středu 5. 4. od 15.00 hod.

KDE: Altán na Folimance