6
NAŠE KLUBY
ČÍSLO 4 – DUBEN 2023
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
první jarní den už je za námi a slunce konečně nabírá na síle. Zima se nám ještě v některých dnech
připomene, ale zcela jistě bude takových dnů méně a méně. Čekají nás Velikonoce a poté i dost
možná nejkrásnější období roku v našich parcích. Já se na něj moc těším a věřím, že i vy.
Teplé sluneční paprsky nás zahřejí při výletech do přírody. V nabídce jich je celá řada. S paní
Martínkovou můžete vyrazit podél Cholupického potoka nebo podél potoka Brusnice. Můžete
si vybrat i ze dvou dalších výletů za kvetoucím koniklecem anebo do mokřadu Triangl. A ještě je
připravený výlet autobusem do Poděbrad s prohlídkou sklárny Crystal Bohemia a dalšími zajímavými zastaveními. Ti sportovně aktivní
najdou v naší nabídce také vhodnou zábavu. I nadále jsou tu kurzy Jógy ve studiu PROSTOR8 nebo Karma Yogy. Pokračují plavenky
do bazénu ve vinohradském Sokole, kurzy sebeobrany Senior v bezpečí či hodiny Taiji akademie v Polské. A nezapomeňme i na tréninky
pétanque a zdravotní cvičení každé pondělí a středu v Bugifit v Balbínově ulici. Nově začíná kurz Nordic Walking, což je mimořádně zajímavá
forma sportovní námahy, která je nadmíru společenská. Stačí si vybrat. Ve foyer Státního oblastního archivu v Praze se můžete na konci měsíce
zůčastnit komentované prohlídky výstavy Krok za krokem za našimi (slavnými) předky. Knihovna Antonína Švehly ve Slezské nabízí i nadále
Digitální Odyseu. Pokud vás trápí používání některého z elektronických přístrojů, stačí se tu zastavit a milý personál vám se vším poradí. A samozřejmě
je tu pro vás i vinohradská knihovna, kurzy kreslení v Balbínově 26 nebo kosmetika či kadeřník za zvýhodněné ceny. Tak vybírejte.
BAZÉN
TJ SOKOL KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
STYLOVÉ VEČERY
VELKÝ SÁL NOVOMĚSTSKÉ RADNICE
Každé úterý od 14.00 do 14.45 hod. a čtvrtek
od 15.45 do 16.30 hod. Výdej plavenek je vždy
od 8.00 hod. na informacích v přízemí budovy
radnice (na jednu členskou kartu klubu obdrží
zájemce maximálně dva lístky), a to v termínech:
na duben 3. 4., na květen 2. 5., na červen 1. 6.
13. 4. od 19.30 hod. Česká hudba napříč
staletími. Vstupenky k vyzvednutí 11. 4.
na Informacích MČ Praha 2.
KDE: Karlovo nám. 1
JÓGA PRO SENIORY
KARMA YOGA, KORUNNÍ UL.
Každé úterý a čtvrtek od 14.30 do 15.30 hod.,
za pouhých 20 Kč za lekci. Rezervace je nutná
přímo na místě studia.
KDE: Korunní 25
JÓGA PRO SENIORY – PROSTOR8
Každý čtvrtek 15.30–16.30 hod., za 50 Kč za
1 lekci. Přihlásit se můžete na: info@prostor8.
cz nebo na tel. č.: 603 752 468. Při přihlášení je
nutné uvést číslo členské karty klubu Dvojka
pro seniory. KDE: Šmilovského 8
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
za polovinu, tj. 40 Kč na rok.
KDE: Vinohradská 69
KNIHOVNA ANTONÍNA ŠVEHLY
DIGITÁLNÍ ODYSEA
Nevíte, jak používat „chytrá zařízení“, a chtěli
byste se to naučit? Více informací na tel. č.:
724 571 967, nebo: 222 000 415, e-mail:
vypujcky@uzei.cz. KDE: Slezská 7/100
KOSMETIKA V AMERICKÉ UL.
Na masérské a kadeřnické služby je při
předložení klubové karty sleva 20 %. Lze přijít
i bez objednání. Otevírací doba: pondělí–pátek, 7.00–18.00 hod. Pro rezervaci masáží
volejte na tel. č.: 732 412 241 a kadeřnictví
tel. č.: 241 717 929. KDE: Americká 21
KADEŘNICTVÍ V ŽITNÉ UL.
V salonu se vám budou věnovat žáci 2. ročníku SŠ Copth. Při předložení klubové karty
sleva 20 %. V dubnu zdarma trichologické
vyšetření (diagnóza vlasů a vlasové pokožky),
pokud využijete kadeřnických služeb. Rezervace na místě nebo na tel. č.: 222 230 825.
KDE: Žitná 13
VÝSTAVA KROK ZA KROKEM
ZA NAŠIMI (SLAVNÝMI) PŘEDKY
26. 4. od 16.00 hod. Komentovaná prohlídka
výstavy Státního oblastního archivu v Praze.
Genealogie – jak se do archivních pramenů
propsalo narození, sňatek či smrt, ale také
školní docházka, cestování či trestný čin.
Rezervace v pondělí 24. 4. 2023 9.00–9.30
hod. na tel.: 724 102 328. KDE: foyer Státního
oblastního archivu, Archivní 4/2257, Praha 4
AKTIVITY V ZÁZEMÍ KLUBU DVOJKA
PRO SENIORY
ZÁBAVNÉ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI
Během pětidílného kurzu s certifikovanou
trenérkou Ivetou Luxovou budete procvičovat
různé druhy paměti. Ve středu 12. 4., 19. 4.,
26. 4., 3. 5., 10. 5., vždy od 10.00 do 11.30 hod.
Rezervace na tel. č.: 236 044 185 nebo
e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz.
KLUB SBĚRATELŮ AUTOGRAMŮ
Každou první středu v měsíci, tj. 5. 4., 3. 5.,
7. 6., od 15.00 hod. Rezervace není nutná.
Vaše Sandra
PÉTANQUE
Tréninky každé úterý, 14.00–15.30 hod. v klubovně (dolním sále) studia PROSTOR8, za příznivého počasí v areálu Folimanka – Jammertal.
Přezůvky a oblečení s sebou. KDE: Šmilovského 8,
nebo Folimanka – Jammertal
SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA
V prostorech tělocvičny SeiGym, každý pátek,
10.00–11.00 hod. Cvičí se naboso nebo
v ponožkách. KDE: Lublaňská 20
BUGIFIT
21. 4. – VÝLET AUTOBUSEM
Všestranné terapeutické cvičení na udržení zdraví
a kondice. Každé pondělí 10.00–11.00 hod.
a středu 11.00–12.00 hod. Lekce jsou zdarma.
Rezervace na tel. č.: 776 489 551. KDE: Balbínova 6
Návštěva Poděbrad a Kolína, prohlídka sklárny
Crystal Bohemia a zámku Žleby. Výlet je
zdarma. Rezervace v čtvrtek 20. 4.
od 9.00 do 9.30 hod. na tel. č.: 724 102 328.
Odjezd: v 8.00 hod. od baziliky sv. Ludmily.
Návrat v podvečerních hodinách.
NORDIC WALKING – DUBEN 2023
Jde o druh pohybu, který má zdravotní a společenský přínos. Kurz má 10 lekcí. Od 4. 4.,
poté každé úterý od 10.00 do 11.00 hod.
Rezervace není nutná. KDE: sraz u altánu
u dětského hřiště v parku Folimanka.
AUTORSKÉ ČTENÍ: IVANKA DEVÁTÁ
– ŠŤASTNÁ ZA VŠECH OKOLNOSTÍ
Ve čtvrtek 27. 4. od 16. 00 hod. v zázemí klubu
Dvojka pro seniory uslyšíte vyprávění ze
života Ivanky Deváté. Úspěšná herečka
a spisovatelka Ivanka Devátá se odhodlala
k sepsání autobiografie. Přestože ji potkávaly
problémy, zrady a zklamání, talent naštěstí
vždycky zvítězil. KDE: Balbínova 6
VÝLETY S PETROU MARTÍNKOVOU
18. 4. – PODÉL CHOLUPICKÉHO POTOKA
Rezervace v pondělí 17.4. 9.00–9.30 hod.
na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 7–8 km,
sraz: 10.10 hod. na zastávce Komořany.
25. 4. – TRIANGL
Rezervace v pondělí 24. 4. od 9.00–9.30 hod.
na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 6–7 km, sraz: 10.00
hod. u výstupu z metra na stanici Depo Hostivař.
2. 5. PODÉL BRUSNICE
Rezervace v pátek 28. 4. 9.00–9.30 hod.
na tel. č.: 724 102 328. Trasa: 6–7 km,
sraz: 10.00 hod. na zastávce tramvaje č. 22
Břevnovský klášter.
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
sotva začalo jaro, máme tu Velikonoce. Sice nám chladné počasí ještě někdy připomene, že zima právě skončila, ale s teplejším počasím
je tu i veselejší nálada. Myslím, že rodiče s menšími dětmi se už nemohou dočkat, až budou opět moci trávit volná odpoledne s dětmi
na dětských hřištích nebo v našich parcích. Streetdance s Dančou v Art centru Botič pokračuje, stejně tak vždy v pátek Jógohrátky
ve studiu Karma Yoga. Středy jsou v bazénu ve vinohradském Sokole věnovány plavání pro rodiče. Ve stejný den ale můžete navštívit také
kreativní dílničky pro malé i velké v Kreativní zebře. Jako obvykle si můžete vyzkoušet modelování nebo malování glazurami. A Kreativní
zebru mohou navštívit rodiče při večerním workshopu pro dospělé. Stále platí zvýhodněné ceny na kosmetické a kadeřnické služby
v salonu Relax v Americké ulici. A na závěr tu mám pozvánku na oslavu Velikonoc. Tentokrát se sejdeme na Folimance už ve středu
5. dubna v 15.00 hodin v altánu. Na všechny tu čeká pohádka, pletení pomlázek s městskou policií a tvořivé dílničky. Tak na nic nečekejte
a vyberte si z pestré nabídky našich akcí. Přeji hezké Velikonoce a co nejvíce hezkého počasí nám všem.
BALET
TANEČNĚ-POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA
Pro děti 3–4 let každé úterý 14.30–15.15 hod,
pro děti 4– 6 let každé úterý 15.15–16.00 hod.
STREETDANCE S DANČOU
Pro děti 8–14 let: každý čtvrtek 15.30–16.30 hod.
Více informací na tel. č.: 604 583 158.
KDE: Art Centrum Botič, Vyšehradská 6
KOSMETIKA,
KADEŘNICTVÍ V AMERICKÉ UL.
Relax – masérské a kadeřnické služby za velmi výhodné ceny vám poskytnou studenti
2. ročníku Metropolitní odborné umělecké
školy. Při předložení klubové karty sleva
20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro
rezervaci volejte na masáže tel. č.:
732 412 241 a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929.
Otevírací doba: pondělí–pátek 7.00–18.00
hod. Tyto služby jsou otevřené od září.
KDE: Americká 21
BRUSLENÍ S KOČÁRKY
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Ve sředu 5. 4. a poté každou další
středu od 10.15 do11.30 hod. až do
října. Lekce bruslení s profesionálním
instruktorem. Pokud nemáte vlastní
brusle, je potřeba si je objednat
den předem na e-mailu:
info@jsmeinline.cz.
KDE: cyklostezka u zastávky
tramvaje Podolská vodárna
(v blízkosti dětského hřiště)
Členové klubu se zde mohou
zaregistrovat na půl roku zdarma
a využívat služeb knihovny.
KDE: Vinohradská 69
JÓGA PRO DĚTI A RODIČE
Každý pátek 10.00–11.00 hod. lekce
Jógohrátek. Pro členy klubu Dvojka pro
děti a rodiče cena jedné lekce 50 Kč;
noví zájemci se do klubu mohou
přihlásit na místě.
Pro velký zájem je nutné se na lekci
předem přihlásit buď na tel. č.:
728 444 661, nebo na: info@karmayoga.cz.
KDE: Korunní 25
KREATIVNÍ DÍLNY:
KROUŽKY PRO DĚTI
Kroužek keramiky pro děti 6–10 let: pondělí
15.00–16.15 hod.; pro děti 10–16 let: pondělí
16.30–18.00 hod. Děti se budou učit modelovat, malovat glazurami a odlévat do forem.
Kroužky jsou vedeny s individuální péčí,
v malých skupinách do 7 dětí, jsou tedy
vhodné pro začátečníky i pokročilé.
VEČERNÍ WORKSHOPY PRO DOSPĚLÉ
Přijďte si odpočinout při večerním tvoření.
Na kurzech se pracuje se speciálními technikami a efektovými glazurami. Kurzy jsou
vhodné pro začátečníky i pokročilé. Workshopy budou probíhat jednou měsíčně.
SPOLEČNÉ DÍLNY PRO DĚTI A RODIČE
Chystáme opět oblíbené společné rodinné tvoření!
Čeká vás například malování keramiky a vyrábění
koupelových solí. Brzy členům Klubu pošleme
e-mail s termíny a odkazem na rezervační systém
na tyto dílny. V případě zájmu o všechny kreativní
dílny napište co nejdříve na: jana@kreativnizebra.cz
KDE: Vinohradská 406/23
PLAVECKÉ LEKCE PRO RODIČE
Každou středu od 18.15 do 19.15 hod. Cena jedné
lekce 50 Kč. Nácvik plaveckých stylů, odstranění
špatných plaveckých návyků. Přihlásit se lze na:
plavemesdvojkou@gmail.com. Hlídání dětí není
zajištěné. KDE: plavecký bazén Sokol Královské
Vinohrady, Polská 1a)
VELIKONOCE NA FOLIMANCE
Pohádka, tvořivé dílny a pletení pomlázek
s městskou policií. Výrobky si poté můžete
odnést domů. Ve středu 5. 4. od 15.00 hod.
KDE: Altán na Folimance