Dvojka pro seniory
z akce Klubu Dvojka pro seniory: turnaj v petanque na Jammertalu
Bazén TJ Sokol KV
Lekce plavání pro seniory
Kdy: každé úterý, 14:00–14:45 a čtvrtek 15:45–16:30. Výdej plavenek na říjen 2. 10.,
na listopad 30. 10. od 8:00 v přízemí radnice (na jednu členskou kartu klubu dva lístky).
Kde: Polská 2400
Muzeum–Mozarteum
Prohlídka NAFILM
Kdy: 17. 10., 10:00
Díky virtuální realitě zažijete, jak se na filmy dívalo před 100 lety. Stálou expozici doplňují dvě dočasné výstavy, letos věnované animaci a meziválečné avantgardě a projekce českých a zahraničních filmů. Rezervace 16. 10., 9:00‒9:30 na tel. č.: 724 102 328
Kde: Jungmannova 748/30, Praha 1 (vchod z Františkánské zahrady)
Prostor 8
Jóga pro seniory
Kdy: čtvrtky, 15:30–16:30 hod. Cena lekce
50 Kč. Přihlášky na: info@prostor8.cz nebo na tel. č.: 603 752 468.
Nutné uvést číslo členské karty klubu.
Pétanque
Kdy: úterky, 14:00–15:30. Pohodlné oblečení a přezůvky s sebou. Při příznivém počasí jsou tréninky v parku Folimanka – Jammertal.
Kde: Šmilovského 8
Studio Karma Yoga
Jóga pro seniory
Kdy: každé úterý a čtvrtek 14:30–15:30
Cena lekce 50 Kč. Rezervace nutná přímo
na místě.
Kde: Korunní 25
Knihovna na Vinohradech
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat za 40 Kč na rok.
Kde: Vinohradská 69
Kosmetika Americká ul.
Masérské a kadeřnické služby
Kdy: všední dny, 7:00–18:00
Za výhodné ceny, při předložení klubové karty sleva 20 %. Můžete přijít i bez objednání. Rezervace masáže: na tel. č: 732 412 241, kadeřnictví: tel. č.: 241 717 929.
Kde: Americká 21
Kadeřnictví Žitná ul.
Kadeřnické služby
Při předložení klubové karty sleva 20 %. Rezervace na místě nebo na tel. č.: 222 230 825.
Kde: Žitná 13
Zázemí Klubu Dvojka pro seniory
Tvořivé dílny
Kdy: 9. 10., 10:00–10:30
Ve spolupráci s Právě teď! o.p.s. jsme pro vás připravili navazující Origami workshop. Nůžky a náladu tvořit s sebou. Akce je zdarma.
Nenásilná komunikace
Kdy: středy 3. 10. a 18. 10. 17:00–20:00
Trénink nenásilné komunikace podle knih M. Rosenberga. S využitím empatie k sobě i k druhým směřujeme k porozumění mezi lidmi. Rezervace předem nutná na tel. č.: 602 477 348 nebo e-mailu: josef.stepanek.senior@gmail.com.
Kde: Balbínova 6
Tělocvična SeiGym
Senior v bezpečí – sebeobrana
Kdy: pátky, 10:00–11:00
Můžete vyzkoušet různé prvky sebeobrany (aikido, jiujitsu), protáhnete a zpevníte tělo. Nebojte se a zvyšte si své sebevědomí.
Vhodné je pohodlné oblečení, cvičí se naboso nebo v ponožkách.
Kde: Lublaňská 20
Bugifit
Zdravotní cvičení
Kdy: pondělky 10:00–11:00 a středy 11:00–12:00
Všestranné terapeutické cvičení na udržení zdraví a kondice. Rezervace na tel. č.: 776 489 551. Cena lekce 50 Kč.
Kde: Balbínova 323
Velký sál Novoměstské radnice
Stylové večery – J. V. Stamic, Karel Stamic a ještě něco navíc
Kdy: 19. 10.
Vstupenky zdarma k vyzvednutí 18. 10. na Informacích MČ Praha 2.
Kde: Karlovo náměstí 1
Výlety s Petrou Martínkovou
Podzim v Šárce
Kdy: 17. 10.
Vycházka do Divoké Šárky na místa, kde si budete připadat jako v Alpách. Čeká nás Zlodějka, podzimně zbarvený les, studánky, skalní vyhlídky i bublající potoky. Podle počasí lesními cestami nebo po zpevněných cestách. Trasa: cca 5‒6 km. Rezervace v pondělí 16. 10., 9:00–9:30 na tel. č.: 724 102 328.
Kde: Sraz: 10:00 na perónu metra Nádraží Veleslavín, společně půjdeme na autobus.
Ze Stodůlek na Lužiny
Kdy: 31. 10.
Už jste byli v Chabech a Krtni? Nový dolmen, románský kostelík, staročeská chaloupka pod skálou, malebné náměstí mezi paneláky, obří depozitář, kovová Volavka a pražská Dvojčata.
Trasa: cca 8 km, možnost odpojit se dříve.
Rezervace v pondělí 30. 10., 9:00–9:30 na tel. č.: 724 102 328.
Kde: Sraz v 10:00 před východem z metra Stodůlky (směrem do náměstí Junkových)
Výlet autobusem
PARK BOHEMINIUM a Mariánské Lázně
Kdy: 19. 10., odjezd od baziliky sv. Ludmily v 8:00. Výlet je zdarma, účastník si hradí vstupné do navštívených lokalit, svačinu, oběd. Rezervace 18.10. od 9:00, na tel. č.: 724 102 328. Kdo se v tomto roce ještě nezúčastnil žádného výletu, může se přihlásit již 17. 10., 8:30–9:00.