6

NAŠE KLUBY

ČÍSLO 5 – KVĚTEN 2023

Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,

přišli za vámi o Velikonocích koledníci? Čas pletení pomlázky a malování vajíček je za námi a jedny

z nejkrásnějších svátků roku nám umožnily trochu si odpočinout od strastí běžných dní. Jarní

sluníčko už nabírá na síle a parky se začínají zelenat. Přichází jaro v plné síle a já už se na něj moc

těším. Jarní počasí vyloženě vyzývá k výletům do přírody, a my jsme jich pro vás opět několik

připravili. S paní Petrou Martínkovou můžete vyrazit na výpravu za kvetoucím koniklecem.

Během této výpravy se v krásné přírodě podél Botiče například dozvíte, co to je HELIX PAMTIA.

A další výlet autobusem vás zavede do zámků Bor u Tachova a Tachov, kde si prohlédnete i místní jízdárnu. Sportovní nadšenci mohou

i nadále využít kurzy Jógy ve studiu PROSTOR8 anebo Karma Yogy. Opět jsou k dispozici plavenky do bazénu ve vinohradském Sokole

anebo kurzy sebeobrany Senior v bezpečí. Fanoušci taiči najdou své hodiny v akademii v Polské. A zveme vás na tréninky pétanque

a zdravotní cvičení, každé pondělí a středu v Bugifitu v Balbínově ulici. Nordic Walking pokračuje i nadále každé úterý, tak si tuto společenskou

sportovní aktivitu přijďte vyzkoušet. Na výběr je toho opět dost. Novoměstská radnice pro vás připravila komentovanou prohlídku, a ta vám

odkryje kus historie této národní kulturní památky. Na stejném místě je připraven i Stylový večer ve Velkém sále. V klubu Balbínova se každou

středu můžete potkat se sběrateli autogramů a 3. 5. a 10. 5. tu můžete potrénovat paměť. Dozvíte se, jak procvičovat různé druhy paměti, jak fungují

a k čemu jsou dobré mnemotechnické pomůcky. Knihovna Antonína Švehly ve Slezské nabízí i nadále Digitální Odyseu. Pokud vás trápí používání některého

z elektronických přístrojů, stačí se tu zastavit a milý personál vám se vším poradí. A samozřejmě je tu pro vás i vinohradská knihovna či kosmetika a kadeřník

za zvýhodněné ceny. Tak vybírejte, co je to pravé pro vás.

Vaše Sandra

BAZÉN TJ SOKOL

KRÁLOVSKÉ VINOHRADY

Každé úterý od 14.00 do 14.45 hod. a čtvrtek

od 15.45 do 16.30 hod. Výdej plavenek je vždy

od 8.00 hod. na informacích v přízemí budovy

radnice (na jednu členskou kartu klubu

maximálně dva lístky), a to v termínech:

na květen 2. 5., na červen 1. 6.

JÓGA PRO SENIORY

KARMA YOGA

Každé úterý a čtvrtek od 14.30–15.30 hod.,

za pouhých 20 Kč za lekci. Rezervace je nutná

přímo na místě studia.

KDE: Korunní 25

JÓGA PRO SENIORY – PROSTOR8

Každý čtvrtek 15.30–16.30 hod.,

za 50 Kč za 1 lekci. Přihlásit se můžete na:

info@prostor8.cz nebo na tel. č.: 603 752 468.

Při přihlášení je nutné uvést číslo členské

karty klubu Dvojka pro seniory.

KDE: Šmilovského 8

KOSMETIKA V AMERICKÉ UL.

Relax – masérské a kadeřnické služby. Při

předložení klubové karty sleva 20 %. Lze přijít

i bez objednání. Otevírací doba: pondělí–pátek, 7.00–18.00 hod. Pro rezervaci masáží

volejte na tel. č: 732 412 241 a kadeřnictví na tel. č.: 241 717 929.

KDE: Americká 21

KNIHOVNA NA VINOHRADECH

Členové klubu se zde mohou zaregistrovat

za polovinu, tj. 40 Kč na rok.

KDE: Vinohradská 69

KNIHOVNA ANTONÍNA ŠVEHLY

Nevíte, jak používat „chytrá zařízení“,

a chtěli byste se to naučit?

Více informací na tel. č.: 724 571 967,

222 000 415 nebo na e-mailu:

vypujcky@uzei.cz.

KDE: Slezská 7/100

KADEŘNICTVÍ V ŽITNÉ UL.

V salonu se vám budou věnovat žáci

2. ročníku SŠ Copth. Při předložení

klubové karty sleva 20 %.

Rezervace na místě nebo na tel.: 222 230 825.

KDE: Žitná 13

NORDIC WALKING

SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA

KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA

V prostorech tělocvičny SeiGym, každý pátek

10.00–11.00 hod. Cvičí se na boso nebo

v ponožkách.

KDE: Lublaňská 20

16. 5. od 18.15 hod. Prohlídka s poutavým

výkladem. Nejprve vstoupíte přes foyer

do Mázhausu, nahlédnete do Šatlavy, prohlédnete si Velký sál. Pokocháte se pohledem

na překrásný prostor barokní kaple a vystoupáte na věž, která je téměř 70 m vysoká.

Rezervace 15. 5. od 9.00–9.30

na tel. č.: 724 102 328. KDE: Karlovo nám. 1

AKTIVITY V ZÁZEMÍ KLUBU DVOJKA

PRO SENIORY

KLUB SBĚRATELŮ AUTOGRAMŮ

Každou první středu v měsíci, tj. 3. 5., 7. 6.

od 15.00 hod. Rezervace není nutná.

ZÁBAVNÉ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI

Během pětidílného kurzu s certifikovanou

trenérkou paměti Ivetou Luxovou budete

procvičovat různé druhy paměti. Ve středu

3. 5., 10. 5. od 10.00–11.00 hod.

Rezervace na tel. č.: 236 044 185 nebo

e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz.

BUGIFIT

Jde o druh pohybu, který má zdravotní a společenský přínos. Kurz má 10 lekcí. Každé úterý

od 10.00–11.00 hod. Rezervace není nutná.

KDE: sraz u altánu u dětského hřiště v parku

Folimanka

Všestranné terapeutické cvičení na udržení

zdraví a kondice. Každé pondělí od

10.00–11.00 hod. a středu od 11.00–12.00 hod.

Lekce jsou zdarma. Rezervace na

tel. č.: 776 489 551. KDE: Balbínova 6

PÉTANQUE

NOVOMĚSTSKÁ RADNICE

STYLOVÉ VEČERY – VELKÝ SÁL

Tréninky každé úterý, 14.00–15.30 hod.

Přezůvky a pohodlné oblečení s sebou.

KDE: Šmilovského 8 nebo park Folimanka –

Jammertal

25. 5. od 19.30 hod. Repertoárové novinky

a premiéry. Vstupenky k vyzvednutí 24. 5.

na Informacích MČ Praha 2.

VÝLET S PETROU MARTÍNKOVOU

30. 5. – ZA KVETOUCÍM KONIKLECEM

Čeká vás stráň plná konikleců, zpěv ptactva

a meandrující Botič. Výlet přes Dobrou vodu

a Petrovice až do Hostivaře.

Rezervace v pondělí 29. 5., 9.00–9.30 hod.

na tel. č.: 724 102 328.

Trasa: 9–10 km, možnost odpojit se dříve

a odejít na MHD.

Sraz: 10.14 hod. na zastávce autobusu 213

Hříbková (odchod po odjezdu autobusu 213,

který odjíždí v 9.38 hod. ze Želivského)

VÝLET AUTOBUSEM 12. 5.

V pořadí druhý výlet: tentokrát to bude

prohlídka zámků Bor u Tachova, zámek Tachov

a jeho jízdárna.

Rezervace ve čtvrtek 11. 5. od 9.00 hod. na tel.

č.: 724 102 328. POZOR! Ti z vás, kteří se ještě

nezúčastnili výletu, se mohou přihlašovat již

10. 5. v čase od 8.30–9.00 hod.

Odjezd: v 8.00 hod. od baziliky sv. Ludmily

Vážení členové klubu, moji milí rodiče,

užili jste si koledování, pomlázku a velikonočního zajíčka? Věřím, že nejen vy, ale i vaše ratolesti. A tatínci, pevně věřím, že jste maminky

šetřili a vyšupali jste je s citem. Po Velikonocích už konečně přichází jaro a s ním spousta programu našeho klubu. V Art centru Botič mohou

dětičky i nadále navštěvovat Streetdance s Dančou nebo lekce baletu. Vždy v pátek jsou připravené i Jógohrátky ve studiu Karmayoga.

Bazén ve vinohradském Sokole je ve středu již tradičně věnován plavání pro rodiče. Stejně tak bruslení s kočárky se můžete zúčastnit

ve středu, začíná se u vinohradské vodárny. A jak jinak než na středu jsou v plánu i kreativní dílničky pro malé i velké v Kreativní zebře.

Můžete si zde vyzkoušet modelování nebo malování glazurami. A Kreativní zebra nabízí i večerní workshop pro dospělé. Pár hezkých akcí je

připravených i v altánu na Folimance. Hned 13. května od 14.00 hod. máme přichystanou interaktivní pohádku Hrátky se zvířátky a na Den

dětí tu chystáme tradičně Pohádkový les. A na závěr nezapomeňte: Nabídka kosmetických a kadeřnických služeb v salonu Relax v Americké

ulici za zvýhodněné ceny stále platí. Nabídka je opět pestrá, tak na nic nečekejte a vybírejte. Přeji co nejvíce hezkého počasí nám všem.

ALTÁN FOLIMANKA

13. 5.: Hrátky se zvířátky – hudební interaktivní

pohádka (Gábina & Katka) ,14.00 hod.

1. 6.: Pohádkový les, 15.00–18.00 hod.

24. 6.: Klauniáda – příprava na léto

(Josef Rossen), 14.00 hod.

BALET

TANEČNĚ-POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA

Pro děti 3–4 let každé úterý

14.30–15.15 hod.,

pro děti 4–6 let každé úterý

15.15.–16.00 hod.

BRUSLENÍ S KOČÁRKY

STREETDANCE S DANČOU

Každou středu od 10.15 do11. 30 hodin.

Lekce bruslení s profesionálním instruktorem.

Zapůjčení bruslí lze objednat předem na:

info@jsmeinline.cz. KDE: cyklostezka

u zastávky tramvaje Podolská vodárna (v blízkosti dětského hřiště)

Pro děti 8–14 let každý čtvrtek

15.30–16.30 hod.

Více informací na tel. č.: 604 583 158

Kde: Art Centrum Botič, Vyšehradská 6

JÓGA PRO DĚTI A RODIČE

Každý pátek 10.00–11.00 hod. lekce Jógohrátek.

Pro členy klubu Dvojka pro děti a rodiče je cena

jedné lekce jógy 50 Kč; noví zájemci se do klubu

mohou přihlásit na místě. Na lekci je nutné

přihlásit se předem na tel. č.: 728 444 661, nebo

na info@karmayoga.cz. KDE: Korunní 25

PLAVECKÉ LEKCE PRO RODIČE

Každou středu od 18.15 do 19. 15 hod.

Cena jedné lekce je 50 Kč. Nácvik správné

techniky plaveckých stylů, odstranění

špatných plaveckých návyků. Hlídání dětí

není zajištěno. Přihlášky na lekce:

plavemesdvojkou@gmail.com.

KDE: plavecký bazén Sokol Královské

Vinohrady, Polská 1a)

KREATIVNÍ DÍLNY:

KROUŽKY PRO DĚTI

Kroužek keramiky pro děti 6–10 let: pondělí 15.00–16.15 hod.,

pro děti 10–16 let: pondělí 16.30–18.00 hod.

Modelování, malování glazur a odlévání do forem. Kroužky ve skupinách do 7 dětí, s individuální péčí, vhodné pro

začátečníky i pokročilé.

VEČERNÍ WORKSHOPY PRO DOSPĚLÉ

Přijďte si odpočinout při tvoření. Na kurzech se pracuje se

speciálními technikami a efektovými glazurami.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Workshopy budou probíhat jednou měsíčně.

SPOLEČNÉ DÍLNY PRO DĚTI A RODIČE

Chystáme opět společné rodinné tvoření! Například

malování keramiky a vyrábění koupelových solí.

Členům Klubu pošleme e-mail s termíny a odkazem

na rezervační systém na tyto dílny.

Bližší informace o všech kreativních dílnách

na www.kreativnizebra.cz.

KDE: Vinohradská 406/23

KNIHOVNA

NA VINOHRADECH

Členové klubu se zde mohou

zaregistrovat na půl roku zdarma a využívat služeb knihovny.

KDE: Vinohradská 69

KOSMETIKA,

KADEŘNICTVÍ

Relax – masérské a kadeřnické

služby za velmi výhodné ceny

poskytnou studenti 2. ročníku

Metropolitní odborné umělecké

školy. Při předložení klubové

karty sleva 20 %. Můžete přijít

i bez objednání. Rezervace

na masáže tel. č.: 732 412 241

a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929.

Otevírací doba: pondělí–pátek

7.00–18.00 hod. Tyto služby jsou

otevřené od září.

KDE: Americká 21