6
NAŠE KLUBY
ČÍSLO 5 – KVĚTEN 2023
Vážení členové klubu, moje milé seniorky, senioři,
přišli za vámi o Velikonocích koledníci? Čas pletení pomlázky a malování vajíček je za námi a jedny
z nejkrásnějších svátků roku nám umožnily trochu si odpočinout od strastí běžných dní. Jarní
sluníčko už nabírá na síle a parky se začínají zelenat. Přichází jaro v plné síle a já už se na něj moc
těším. Jarní počasí vyloženě vyzývá k výletům do přírody, a my jsme jich pro vás opět několik
připravili. S paní Petrou Martínkovou můžete vyrazit na výpravu za kvetoucím koniklecem.
Během této výpravy se v krásné přírodě podél Botiče například dozvíte, co to je HELIX PAMTIA.
A další výlet autobusem vás zavede do zámků Bor u Tachova a Tachov, kde si prohlédnete i místní jízdárnu. Sportovní nadšenci mohou
i nadále využít kurzy Jógy ve studiu PROSTOR8 anebo Karma Yogy. Opět jsou k dispozici plavenky do bazénu ve vinohradském Sokole
anebo kurzy sebeobrany Senior v bezpečí. Fanoušci taiči najdou své hodiny v akademii v Polské. A zveme vás na tréninky pétanque
a zdravotní cvičení, každé pondělí a středu v Bugifitu v Balbínově ulici. Nordic Walking pokračuje i nadále každé úterý, tak si tuto společenskou
sportovní aktivitu přijďte vyzkoušet. Na výběr je toho opět dost. Novoměstská radnice pro vás připravila komentovanou prohlídku, a ta vám
odkryje kus historie této národní kulturní památky. Na stejném místě je připraven i Stylový večer ve Velkém sále. V klubu Balbínova se každou
středu můžete potkat se sběrateli autogramů a 3. 5. a 10. 5. tu můžete potrénovat paměť. Dozvíte se, jak procvičovat různé druhy paměti, jak fungují
a k čemu jsou dobré mnemotechnické pomůcky. Knihovna Antonína Švehly ve Slezské nabízí i nadále Digitální Odyseu. Pokud vás trápí používání některého
z elektronických přístrojů, stačí se tu zastavit a milý personál vám se vším poradí. A samozřejmě je tu pro vás i vinohradská knihovna či kosmetika a kadeřník
za zvýhodněné ceny. Tak vybírejte, co je to pravé pro vás.
Vaše Sandra
BAZÉN TJ SOKOL
KRÁLOVSKÉ VINOHRADY
Každé úterý od 14.00 do 14.45 hod. a čtvrtek
od 15.45 do 16.30 hod. Výdej plavenek je vždy
od 8.00 hod. na informacích v přízemí budovy
radnice (na jednu členskou kartu klubu
maximálně dva lístky), a to v termínech:
na květen 2. 5., na červen 1. 6.
JÓGA PRO SENIORY
KARMA YOGA
Každé úterý a čtvrtek od 14.30–15.30 hod.,
za pouhých 20 Kč za lekci. Rezervace je nutná
přímo na místě studia.
KDE: Korunní 25
JÓGA PRO SENIORY – PROSTOR8
Každý čtvrtek 15.30–16.30 hod.,
za 50 Kč za 1 lekci. Přihlásit se můžete na:
info@prostor8.cz nebo na tel. č.: 603 752 468.
Při přihlášení je nutné uvést číslo členské
karty klubu Dvojka pro seniory.
KDE: Šmilovského 8
KOSMETIKA V AMERICKÉ UL.
Relax – masérské a kadeřnické služby. Při
předložení klubové karty sleva 20 %. Lze přijít
i bez objednání. Otevírací doba: pondělí–pátek, 7.00–18.00 hod. Pro rezervaci masáží
volejte na tel. č: 732 412 241 a kadeřnictví na tel. č.: 241 717 929.
KDE: Americká 21
KNIHOVNA NA VINOHRADECH
Členové klubu se zde mohou zaregistrovat
za polovinu, tj. 40 Kč na rok.
KDE: Vinohradská 69
KNIHOVNA ANTONÍNA ŠVEHLY
Nevíte, jak používat „chytrá zařízení“,
a chtěli byste se to naučit?
Více informací na tel. č.: 724 571 967,
222 000 415 nebo na e-mailu:
vypujcky@uzei.cz.
KDE: Slezská 7/100
KADEŘNICTVÍ V ŽITNÉ UL.
V salonu se vám budou věnovat žáci
2. ročníku SŠ Copth. Při předložení
klubové karty sleva 20 %.
Rezervace na místě nebo na tel.: 222 230 825.
KDE: Žitná 13
NORDIC WALKING
SENIOR V BEZPEČÍ – SEBEOBRANA
KOMENTOVANÁ PROHLÍDKA
V prostorech tělocvičny SeiGym, každý pátek
10.00–11.00 hod. Cvičí se na boso nebo
v ponožkách.
KDE: Lublaňská 20
16. 5. od 18.15 hod. Prohlídka s poutavým
výkladem. Nejprve vstoupíte přes foyer
do Mázhausu, nahlédnete do Šatlavy, prohlédnete si Velký sál. Pokocháte se pohledem
na překrásný prostor barokní kaple a vystoupáte na věž, která je téměř 70 m vysoká.
Rezervace 15. 5. od 9.00–9.30
na tel. č.: 724 102 328. KDE: Karlovo nám. 1
AKTIVITY V ZÁZEMÍ KLUBU DVOJKA
PRO SENIORY
KLUB SBĚRATELŮ AUTOGRAMŮ
Každou první středu v měsíci, tj. 3. 5., 7. 6.
od 15.00 hod. Rezervace není nutná.
ZÁBAVNÉ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI
Během pětidílného kurzu s certifikovanou
trenérkou paměti Ivetou Luxovou budete
procvičovat různé druhy paměti. Ve středu
3. 5., 10. 5. od 10.00–11.00 hod.
Rezervace na tel. č.: 236 044 185 nebo
e-mailu: ivana.prochazkova@praha2.cz.
BUGIFIT
Jde o druh pohybu, který má zdravotní a společenský přínos. Kurz má 10 lekcí. Každé úterý
od 10.00–11.00 hod. Rezervace není nutná.
KDE: sraz u altánu u dětského hřiště v parku
Folimanka
Všestranné terapeutické cvičení na udržení
zdraví a kondice. Každé pondělí od
10.00–11.00 hod. a středu od 11.00–12.00 hod.
Lekce jsou zdarma. Rezervace na
tel. č.: 776 489 551. KDE: Balbínova 6
PÉTANQUE
NOVOMĚSTSKÁ RADNICE
STYLOVÉ VEČERY – VELKÝ SÁL
Tréninky každé úterý, 14.00–15.30 hod.
Přezůvky a pohodlné oblečení s sebou.
KDE: Šmilovského 8 nebo park Folimanka –
Jammertal
25. 5. od 19.30 hod. Repertoárové novinky
a premiéry. Vstupenky k vyzvednutí 24. 5.
na Informacích MČ Praha 2.
VÝLET S PETROU MARTÍNKOVOU
30. 5. – ZA KVETOUCÍM KONIKLECEM
Čeká vás stráň plná konikleců, zpěv ptactva
a meandrující Botič. Výlet přes Dobrou vodu
a Petrovice až do Hostivaře.
Rezervace v pondělí 29. 5., 9.00–9.30 hod.
na tel. č.: 724 102 328.
Trasa: 9–10 km, možnost odpojit se dříve
a odejít na MHD.
Sraz: 10.14 hod. na zastávce autobusu 213
Hříbková (odchod po odjezdu autobusu 213,
který odjíždí v 9.38 hod. ze Želivského)
VÝLET AUTOBUSEM 12. 5.
V pořadí druhý výlet: tentokrát to bude
prohlídka zámků Bor u Tachova, zámek Tachov
a jeho jízdárna.
Rezervace ve čtvrtek 11. 5. od 9.00 hod. na tel.
č.: 724 102 328. POZOR! Ti z vás, kteří se ještě
nezúčastnili výletu, se mohou přihlašovat již
10. 5. v čase od 8.30–9.00 hod.
Odjezd: v 8.00 hod. od baziliky sv. Ludmily
Vážení členové klubu, moji milí rodiče,
užili jste si koledování, pomlázku a velikonočního zajíčka? Věřím, že nejen vy, ale i vaše ratolesti. A tatínci, pevně věřím, že jste maminky
šetřili a vyšupali jste je s citem. Po Velikonocích už konečně přichází jaro a s ním spousta programu našeho klubu. V Art centru Botič mohou
dětičky i nadále navštěvovat Streetdance s Dančou nebo lekce baletu. Vždy v pátek jsou připravené i Jógohrátky ve studiu Karmayoga.
Bazén ve vinohradském Sokole je ve středu již tradičně věnován plavání pro rodiče. Stejně tak bruslení s kočárky se můžete zúčastnit
ve středu, začíná se u vinohradské vodárny. A jak jinak než na středu jsou v plánu i kreativní dílničky pro malé i velké v Kreativní zebře.
Můžete si zde vyzkoušet modelování nebo malování glazurami. A Kreativní zebra nabízí i večerní workshop pro dospělé. Pár hezkých akcí je
připravených i v altánu na Folimance. Hned 13. května od 14.00 hod. máme přichystanou interaktivní pohádku Hrátky se zvířátky a na Den
dětí tu chystáme tradičně Pohádkový les. A na závěr nezapomeňte: Nabídka kosmetických a kadeřnických služeb v salonu Relax v Americké
ulici za zvýhodněné ceny stále platí. Nabídka je opět pestrá, tak na nic nečekejte a vybírejte. Přeji co nejvíce hezkého počasí nám všem.
ALTÁN FOLIMANKA
13. 5.: Hrátky se zvířátky – hudební interaktivní
pohádka (Gábina & Katka) ,14.00 hod.
1. 6.: Pohádkový les, 15.00–18.00 hod.
24. 6.: Klauniáda – příprava na léto
(Josef Rossen), 14.00 hod.
BALET
TANEČNĚ-POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA
Pro děti 3–4 let každé úterý
14.30–15.15 hod.,
pro děti 4–6 let každé úterý
15.15.–16.00 hod.
BRUSLENÍ S KOČÁRKY
STREETDANCE S DANČOU
Každou středu od 10.15 do11. 30 hodin.
Lekce bruslení s profesionálním instruktorem.
Zapůjčení bruslí lze objednat předem na:
info@jsmeinline.cz. KDE: cyklostezka
u zastávky tramvaje Podolská vodárna (v blízkosti dětského hřiště)
Pro děti 8–14 let každý čtvrtek
15.30–16.30 hod.
Více informací na tel. č.: 604 583 158
Kde: Art Centrum Botič, Vyšehradská 6
JÓGA PRO DĚTI A RODIČE
Každý pátek 10.00–11.00 hod. lekce Jógohrátek.
Pro členy klubu Dvojka pro děti a rodiče je cena
jedné lekce jógy 50 Kč; noví zájemci se do klubu
mohou přihlásit na místě. Na lekci je nutné
přihlásit se předem na tel. č.: 728 444 661, nebo
na info@karmayoga.cz. KDE: Korunní 25
PLAVECKÉ LEKCE PRO RODIČE
Každou středu od 18.15 do 19. 15 hod.
Cena jedné lekce je 50 Kč. Nácvik správné
techniky plaveckých stylů, odstranění
špatných plaveckých návyků. Hlídání dětí
není zajištěno. Přihlášky na lekce:
plavemesdvojkou@gmail.com.
KDE: plavecký bazén Sokol Královské
Vinohrady, Polská 1a)
KREATIVNÍ DÍLNY:
KROUŽKY PRO DĚTI
Kroužek keramiky pro děti 6–10 let: pondělí 15.00–16.15 hod.,
pro děti 10–16 let: pondělí 16.30–18.00 hod.
Modelování, malování glazur a odlévání do forem. Kroužky ve skupinách do 7 dětí, s individuální péčí, vhodné pro
začátečníky i pokročilé.
VEČERNÍ WORKSHOPY PRO DOSPĚLÉ
Přijďte si odpočinout při tvoření. Na kurzech se pracuje se
speciálními technikami a efektovými glazurami.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Workshopy budou probíhat jednou měsíčně.
SPOLEČNÉ DÍLNY PRO DĚTI A RODIČE
Chystáme opět společné rodinné tvoření! Například
malování keramiky a vyrábění koupelových solí.
Členům Klubu pošleme e-mail s termíny a odkazem
na rezervační systém na tyto dílny.
Bližší informace o všech kreativních dílnách
na www.kreativnizebra.cz.
KDE: Vinohradská 406/23
KNIHOVNA
NA VINOHRADECH
Členové klubu se zde mohou
zaregistrovat na půl roku zdarma a využívat služeb knihovny.
KDE: Vinohradská 69
KOSMETIKA,
KADEŘNICTVÍ
Relax – masérské a kadeřnické
služby za velmi výhodné ceny
poskytnou studenti 2. ročníku
Metropolitní odborné umělecké
školy. Při předložení klubové
karty sleva 20 %. Můžete přijít
i bez objednání. Rezervace
na masáže tel. č.: 732 412 241
a kadeřnictví tel. č.: 241 717 929.
Otevírací doba: pondělí–pátek
7.00–18.00 hod. Tyto služby jsou
otevřené od září.
KDE: Americká 21