Dvojka pro seniory
Milí sousedé,
jaro je konečně tady a s ním i chuť být víc venku, potkávat se a užívat si delší a teplejší dny. Parky i ulice ožívají a je to znát i na programu našich klubů.
Ani v květnu nebude o aktivity nouze. Pro rodiče s dětmi pokračují oblíbené Jogohrátky, tvořit můžete na keramice v Kreativní zebře, zajít si můžete i na plavání nebo do vinohradské knihovny. S hezkým počasím se vrací i pohádky do altánu na Folimance, kde od 16. května bude dalších šest sobotních odpolední od 14 hodin patřit dětským pohádkám. Také program pro seniory je opravdu pestrý. Čekají vás plavenky, jóga, zvýhodněné služby i tradiční setkání v klubu v Balbínově ulici. Vyrazit můžete i na výlety – třeba do Ratibořic a Babiččina údolí, nebo na komentované procházky po Praze. A zajímavě zní i projekt „Zažijte Evropu“, kde si můžete na chvíli vyzkoušet roli europoslance. Vyzkoušíte to?
Ráda bych znala i váš názor na naše aktivity. Chcete se víc zapojit? Pokud máte tipy na výlety, místa nebo aktivity, které byste chtěli s klubem zažít, napište nám na e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz. Budeme rádi za každou inspiraci.
Přeji vám krásné jarní dny plné pohody a dobré nálady.
Vaše Sandra
Autobusový zájezd
Ve čtvrtek 28. května zámek Ratibořice, procházka okolím Babiččina údolí
Odjezd 8:00 od baziliky sv. Ludmily
Rezervace pro stálé účastníky 27. května v čase 9:00–9:30 na tel. 724 102 328.
Ti, kteří se nezúčastnili předchozího výletu, se mohou přihlásit 26. května v čase 9:00–9:30 na tel. 724 102 328. Účastník si hradí vstupné https://www.zamek-ratiborice.cz/cs/informace-pro-navstevniky/vstupne.
Bazén TJ Sokol Královské Vinohrady
Polská 2400
Lekce probíhá 45 minut každé úterý
14:00–14:45 a čtvrtek 15:45–16:30. Výdej plavenek je vždy od 8:00 v informacích v přízemí budovy radnice (Na jednu členskou kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva lístky) v termínech 4. května, 1. června.
Bábovkový den
zázemí klubu – Balbínova 6
Zapojte se s námi do 4. ročníku kampaně Díky náhradním rodinám, která vyvrcholí 31. května tzv. Bábovkovým dnem. Upečte bábovku a 20. května v 10:00 ji přineste do zázemí klubu v Balbínově 6. A nebojte se, i my přiložíme ruku k dílu, a v neděli 31. května nasdílíme krásný příspěvek na sociálních sítích. Ti z vás, kteří se chtějí zapojit, hlaste se 15. května na tel. 724 102 328.
Jóga pro seniory
Karma Yoga, Korunní 25
Každé úterý a čtvrtek 14:30–15:30 za 50 Kč. Rezervace na místě.
Jóga pro seniory
Prostor 8, Šmilovského 8
Každý čtvrtek 15:30–16:30 probíhá lekce za 50 Kč. Přihlásit se můžete na e-mailu info@prostor8.cz nebo na tel. 603 752 468.
Knihovna na Vinohradech
Vinohradská 69
Členové klubu se mohou zaregistrovat za 40 Kč na rok.
Kosmetika, kadeřnictví
Americká 21
Masérské a kadeřnické služby za výhodné ceny poskytnou studenti Metropolitní odborné umělecké školy. Při předložení klubové karty sleva 20 %. Můžete přijít i bez objednání. Pro rezervaci volejte na masáže tel. 732 412 241 a kadeřnictví tel. 241 717 929. Otevírací doba: pondělí až pátek 7:00–18:00.
Kadeřnictví
Žitná 13
Nechat se ostříhat za velmi výhodné ceny žáky SŠ Copth můžete v salónu v Žitné 13. Při předložení klubové karty sleva 20 %. Rezervace na místě nebo na tel. 222 230 825.
Letem, světem po Dvojce
návštěvy mezinárodních kuchyní
Tentokráte zavítáme za libanonskou kuchyní.
A kdy? 21. května 17:00 – Habibi bistro, Vratislavova 1/21
Rezervace v pátek 15. května v 9:00 na tel. 724 102 328 pro zájemce, kteří se nezúčastnili návštěvy restaurace v dubnu.
Sraz bude v 16:55 před restaurací. Počet míst omezen.
Pétanque
Šmilovského 8
Tréninky probíhají každé úterý 14:00–15:30 ve studiu – klubovně (dolní sál) PROSTOR8. S sebou pohodlné oblečení a přezůvky.
Trénink nenásilné komunikace
zázemí klubu – Balbínova 6
Každou sudou středu se koná trénink nenásilné komunikace podle knih M. Rosenberga.
Rezervace předem nutná na tel. 602 477 348 nebo e-mailem:
josef.stepanek.senior@gmail.com
Solná terapie
Kidzbay, Máchova 431/21
Vždy ve středu 18:15–19:00 a 19:00–19:45
Přijďte relaxovat do solného inhalatoria, které prospěje vašemu zdraví inhalováním soli jako u moře. Pro vstup na pláž je nutné mít s sebou bílé ponožky. Pobyt je zpoplatněn částkou 50 Kč. Přihlásit se můžete na tel. 724 102 328 v úterý 5. května v 9:00 na všechny středy/terapie.
Výlety s Petrou Martínkovou
Pondělí 18. května Přes dva mosty za zvukem zvonů
Projdeme se po náplavce na obou březích Vltavy. Netradiční den i hodina mají svůj smysl.
Špunty do uší s sebou!
Trasa: cca 3 km.
Sraz: 17:15 u sochy Františka Palackého na Palackého náměstí.
Rezervace v pondělí 18. května 9:00–9:30 na tel. 724 102 328.
Úterý 26. května Přes tři mosty na dva ostrovy
Jedním ze tří mostů bude nový Dvorecký most. Skončíme na Císařské louce a podíváme se, jestli tam ještě stále stojí řada topolů, jak o tom zpíval Karel Hašler. Drobné na přívoz s sebou.
Trasa: cca 5 km.
Sraz: 9:30 zastávka tramvaje Kublov (tramvaj 3, 17 nebo 21).
Rezervace v pondělí 25. května 9:00–9:30 na tel. 724 102 328.
Zažijte Evropu
Europa Experience centrum, Národní 10, Praha 1
Pojďte si vyzkoušet hru na poslance Evropského parlamentu prostřednictvím interaktivní hry.
A kdy? V pondělí 25. května 10:00–12:00.
Rezervace v pátek 22. května v 9:00 na tel. 724 102 328.
Sraz bude v 9:55 před vstupem do centra. Počet míst omezen.
Zdravotní cvičení
Bugifit – Balbínova 6
Klasicky každé pondělí 10:00–11:00 a středu 11:00–12:00. Rezervace u Jany Perglové na tel. 776 489 551. Cena 50 Kč/lekce.
Výlety s Petrou Martínkovou zavedly seniory do Botanické zahrady Malešice, kde si prohlédli veřejně přístupný skleník i místa, kam se návštěvníci běžně nedostanou. Vyslechli si i výklad o přípravě floristických soutěží.