Noviny Prahy 2

Zpravodaj MČ Praha 2. Městská část zahrnuje ve svých hranicích část Nového Města, Vyšehrad, část Královských Vinohrad a část Nuslí.

Strana 12

12

DISKUZE

 

 

  / 

Odpočinek je důležitý vkaždém věku

  / 

Asi ta nejmilejší „povinnost“ zastupitele – oddávání

  /  09

Zásadní je rovnováha

  /    2

Zlepšení parkování v Praze 2 by pomohlo snížit stres

Ipřes mů reltvně níz vě se ž pr let tvně pohbu vpoltce In mě denně doléh

spoust odpovědnost, elož stres poltce neodmsltelně ptří Učím se sním efetvně

prcovt, bch vzrůstící ztěž tzv ustl Nede totž en oto,  stres zvldnout, le té

nedopustt, b mě včerpl nebo pschc ovlvnl Řd drobnch rtulů denních nvů

dože bt velm npomocn J e ted mů recept n prvdelnou úlevu dočerpní sl n

mxmum Prdoxně e to prce – ovšem prce, ter mě bví Jednou zmch hlvních

tvt e vedení mldežncé ornzce Mldé ANO, de spoluprcu smldm poltcm

nděem Mldí ldé mí neotřelé npd strhuící ener, což ovšem zroveň lde vsoé

nro n mou pozornost čs Snžím se m předt zušenost, le součsně nít rovnovhu

mez vedením volnm čsem, bch m mohl bt co nelepší oporou

Jedním zneúčnněších řešení e strvt ně čs srodnou mmo Prhu Už smotn cest

utem m čsto pomh relxovt pročstt s hlvu Vpřírodě s sutečně odpočnu úplně

vpnu, tže rt víendov vlet m dod ener potřebn odstup

Co m té pomh, e prvdelné odldní telefonu vpnutí notfcí Zprv soclní

sítě ns neustle vrušuí, což může bt znčně včerpvící Uvědomu s, že ne vžd e

možné se od onlne svět odpot, zemén vůl prc, le dž to de, řízeně se oto snžím

Smozřemě s rd pustím serl, uvřím něco dobrého nebo poslouchm hudbu Itto

moment ldu pohod m pomhí vpnout nbrt novou ener

Vpoltce sou chvíle, d e vše nprosto svělé, le tento poct může bt čsto velce rchle

zpomenut stuce se doslov zmnut n mnutu může otočt o180 stupňů e vše úplně

n Pro mě osobně bl s nenročněší dob během „oron“ rze Nemohl sme orn-

zovt ce, potvt se n nevvíet ždnou nou než onlne čnnost Přtom to sou prvě t

chvíle, teré mě osobně dožou vžd nplnt poztvní enerí

Ivtéto době nštěstí, bť vomezené míře, porčovlo to, co mm mnmlně n func

zstuptele úplně nerdě Ato sou svtb, respetve oddvní

dž sem bl vroce 2018 poprvé zvolen, blo m čerstvě 23 let Vůbec sem předtím ne

pře-

mšlel nd tím, že e to edn z„povnností“ zstuptele dž se mě poprvé zeptl, estl chc

oddvt, t sem nechtěl Říl sem s, co bch s mohl ve svém věu řít ldem, teří chtěí

vstoupt do mnželství Tehd mě přesvědčl pn strost orses, ter m řel, že to n

zčtu své poltcé cest vníml steně, le že e to moc hez čnnost Idž sem mu opčl,

že měl přece en vté době už opr žvotních zušeností více, dl sem n eho doporučení

hned od prvních svteb sem věděl, že e to přesně t tvt, ter mě nplňue Jo první

sem ze svch proevů vhodl všechn lsc svtební lšé cel proev odlehčl

Dnes už mm z sebou svteb vrol oddvícího více než 300 poždé, dž stoím před

snoubenc říí s své zmlovné „no“, e to prostě svěl poct, ter vvží všechen

možn stres

Tém duševního zdrví se vposlední době stv stle více dsutovnm Je dobře, že se

otéto problemtce otevřeně hovoří, neboť to přspív většímu povědomí porozumění Je

líčové s uvědomt, že duševní zdrví e steně důležté o zdrví fzcé

Polt e oblst, ter ssebou nese vsoou míru stresu, podobně o mnohé né profese

Ncméně e důležté se od tohoto stresu oprostt nebrt s věc osobně Pro mnohé může mů

přístup předstvovt lšé, le pro mne e to zsdní spet pro udržení duševního ldu

stblt

Neumím s předstvt ždnou profes, včetně polt, bez vblncovní osobního prcov-

ního žvot Zldem e ted věnovt se čnnostem, teré ns bví teré poztvně ovlvňuí

nše fzcé zdrví Osobně se prvdelně věnu poslovně různm formm cvčení, teré m

pomhí uvolnt stres npětí té zlepšt ondc Rd s užívm čs n n-lne bruslích č

vbzénu, což e svěl způsob,  se odreovt

Rodn, odpočne, relxce omezení šodlvého ídl č npoů hrí vmém žvotě velm

důležtou rol Rd nvštěvu sunu nebo s zdu n msž Prvdelné setvní se sblízm m

pomh nčerpt novou ener unnout od ždodenního stresu Ať už se rozhodnu pro

fzcou tvtu, o e cvčení, nebo pro chvíle odpočnu, vžd s uvědomu,  zsdní e

udržovt rovnovhu

Udržovní zdrvého žvotního stlu duševní pohod e líčem úspěchu neen vosobním,

le profesním žvotě J prví znmé soolsé heslo „Ve zdrvém těle zdrv duch“

Jedn stuce, d zžívm stres, e, dž potřebu zprovt VNuslích, de pru, probíh ž

velm dlouho rozshl reonstruce ulce Jromírov

Stvb bloue provcí míst provní, zemén ve večerních hodnch, se stv sutečně

stresuícím zžtem Obvtelé sou nucen ezdt olem hledt místo, nebo přes noc provt

v Prze 4 rno opět přeprovt uto zpt

Co b přtom stčlo Možn en pr drobnch změn Npříld vulc Sennov, před

řžovtou sulcí Svtopluov, e místo, de b se dl vtvořt dlší provcí míst, to

možn po obou strnch slnce VČlově ulc, ter spd čstečně pod Prhu 4 e míst

przdn, b blo vhodné zvést provcí režm P2+P4 (rezdent Prh 2 4), lespoň po dobu

oprv vNuslích

Té b blo užtečné omezt neoprvněné vužívní provcích ret pro sídl frem

Polce b nní měl bt tolerntněší nočnímu provní, d rezdent nestoí přesně

„vlně“, neztěžovt e poutm, doud se stuce nezlepší řdč nebudou mít možnost bez

problémů zprovt Celově e doprvní ztěž v Prze 2 obrovs, což přnší mnoho netv-

ních vlvů, o e hlu, zhoršené ovzduší nžší bezpečnost pro chodce

Možn b pomohlo zvedení mtného pro vezd do centr, pro nerezdent Aut stle přbv

stuc e nutné řešt Vřešení těchto problémů b přneslo více ldu méně stresu neen mně,

le dlším obvtelům

Pře všem hez předvnoční čs

  / 

Podpora rodiny je základ

N úvod svého zmšlení bch rd podtrhl sutečnost, ter nemusí bt všem čtenřům

čtenřm n první pohled zřem Poltc poltč mohou bt pro svou func tzv

uvolněn, p b  měl vonvt n pln úvze podobně o vtrdčním změstnní z n

doství mzdu Do této supn spd v Prze 2 npř pn strost vbrní členové rd

Většn poltcé reprezentce le pro své funce uvolněn není vonv e vedle svého

cvlního změstnní Do této teore spd vel čst zstuptelstv se zldní měsíční

odměnou 3 042 orun česch

Je ted zřemé, že tto supn ldí vonv mndt zemén n úor změstnní, volného

čsu nebo čsu srodnou Většn schůze probíh mmo stndrdní prcovní dobu, mnohd po

večerech něd ovíendech Čsto p vrmc pomoc nšm sousedům sousedm

řešíme ctlvé osobní příběh, teré znmení dlší zvšen npor n pschu ždého zns

Je proto důležté se se vším tímto stresem umět vrovnt Způsobů e mnoho – od sportu,

přes relxční prochz vrsnch zoutích Prh 2 ž po dobr poct zodvedené prce

pomoc osttním Důležté e s prc dobře rozdělt něd té n chvíl ednoduše vpnout

Idelním obdobím sou letní przdnn, d vše plne trochu pomle, nebo ndchzeící

vnoční svt Z ždm úspěšnm poltem poltčou e smozřemě chpící podpo-

ruící rodn, teré bch tímto velm rd poděovl

Upozornění redce Příspěv n této strně nevdřuí stnovso MČ Prh 2, z obsh formu odpovídí ech utoř

Jo opoziční politi v Prze 2 mm stres. J vm mm stres! Soro žd den.

Třeb dž jdu olem podzemních ontejnerů vidím ten neuvěřiteln nepořde – rozh-

zené ptle odpd. Mmin smlou Elišou se snží ncpt do ontejneru sběr, le nonec

tšu nech vedle, protože otvor je zse pln. Aj mm stres! Ne vůli mmince, le protože vím,

že problém b se dl řešit že bchom nemuseli chodit žd den oolo odpdů.

Nebo mi vol mrd ze střední. Že bdlí vobecním btě v Prze 2, pltí tržní njemné

dveře n blon už dv ro nefunují. Že se rozpdjí, thne jimi, dž prší, t mjí vodu

vobvu. Aže přichzí zim že to stle uruje n Sprvě nemovitostí Prh 2 už dv ro se

nic neděje. T j zvolm n rdnici jo opoziční zstupitel se přimluvím. Anjednou se věci

rozhbjí už m termín n nové dveře. Ale věřte, j mm stres! Co dbchom se neznli ze

střední? To sutečně nemůže Sprv nemovitostí městsé čsti pod vedením ODS ANO

funovt lépe?

Aco teprve ten stres dom, dž mm npst člne do Novin Prh 2 přitom už je hotov

večeře…

Nědo chodí n jóu, jin běh n nplvce nebo si d večer sleniču vín. Aj? Nejdřív si

dm tu večeři srodinou, p dopíšu tenhle člne potom připrvím interpelce n zsední

zstupitelstv budu douft, že olice něco znšich nvrhů přijme. Ito se už prrt stlo.

Ado dlších voleb si budu přt víc hlsů. Abchom to mohli řešit m zPrh sobě, měli t

míň stresu.

ČÍSLO  – LISTOPAD 

  /  2 

Já vám mám stres!

Zdrví mme en edno, to duševní

Duševní zdrví e stv, d zžívme emoconlní, pschcou soclní pohodu

Neznmen to, že neprožívme běžné žvotní stres, ovšem dožeme se snm efetvně vrovnt

Mohou to zžívt poltč poltc n omunlní úrovn Zeptl sme se zstupců olce opozce

J se v osobně o

polt vrovnvte

se stresem